四川泸州眼科妈妈如何带孩子远离近视的人 (眼科妈妈如何带孩子远离近视)

今年. 爱眼宣传周的主题是“. 普遍的眼健康”， 作为孩子 较 常见的眼健康问题--近视一直困扰着家长跟孩子。孩子近视率越来越高，不论是写作业还是玩手机眼睛似乎都得不到休息。作为家长如何帮助孩子远离近视？日常生活中有哪些细节是容易被家长忽视的近视杀手？我爱问医生为您邀请 首都 附属.

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专家介绍

乔春艳，.

出诊时间：

周一下午东区一楼特需门诊1诊室；

周三上午西区3楼4区1诊室

1，孩子两个眼睛近视度数不一样怎样 办？

我们的两 睛度数不同是正常现象，近视程度较高的那 通常是我们经常使用的眼。但是作为家长一定需要留意，孩子双眼的度数差异有没有越来越大的趋势，以及视力是否受到影响。远视度数相差大于 100度，近视度数相差大于 200 度，散光度数相差大于 100度。在临床上这种情况叫 “屈光参差”。

屈光参差会导致两 睛传递给大脑的信息图像不一样，视力好的提供给大脑的是清晰的图像，视力差的提供给大脑的是模糊的图像，优胜劣汰，大脑虽然可以处理左右眼图像的差异，但是一旦差异超过 “大脑处理器”的限度，会造成其中一 的图像信息被“忽略”，只接受两个不同图像中的一个图像，用进废退，长时间则形成了弱视。因此，如果孩子发现屈光参差，需要定期带孩子复查验光跟视力检查，建议较 好半年一次。

2，孩子什么样的视力是正常的？

孩子的视力没有达到1.0，并不能说明就一定有问题，视力有一个逐渐发育成熟的过程。出生时，我们的眼睛都是远视眼，只能看清眼前大物体的晃动。随着之后的几年眼球继续生长和发育，远视度数继续逐渐减小，视力逐渐提高，屈光状态逐渐向正视眼发展。

5~7岁的大多数孩子 都有低度远视 (0~ + 2.00D)。如果没有过度近距离用眼，这种低度远视的状态可能会持续整个青少年和成年时期。这就是近几年大家都在说的 “远视储备*”。远视储备是近视前孩子 在眼球生长发育和正视化过程中的屈光状态。按照孩子 视力发育的规律，12 岁前的屈光以远视眼为主，远视储备下降是近视出现的早期信号，通过带孩子去专业医疗机构进行定期视力和眼部检查，建立视力健康档案，可以监测孩子的远视储备，如果发现视力异常或者远视储备耗尽，可以尽早开展规范的近视治疗。

3，如何通过科学户外活动来预防近视？

增大

1. 自然光线照射，能够促进视网膜细胞分泌多巴胺，改善巩膜供氧。

2．太阳光能促进身体维生素D的合成，进而降低近视风险。

3.随着户外光线和运动时周围环境的动态变化，能够使孩子远近交替地用眼，使眼部肌肉得到放松与调节。

4.户外锻炼也可以促进孩子骨骼、肌肉的生长发育，增强身体素质，促进全身的血液循环和供氧。

因此，家长和学校应当鼓励孩子多走到光线充足的户外，放松双眼，加强锻炼，在提高 身体素质的同时 预防近视。

4，观察孩子眼轴长度有什么用？

眼轴长度跟近视之间有着密不可分的关系，通常眼轴增长1mm近视度数会增大 300度。小孩眼轴过长可以导致近视，其原因是平行光线经过眼球的屈光折射后形成的焦点落在了视网膜前方，从而导致看远处不清楚，因此了解小孩相应年纪 的眼轴正常范围是十分重要的。

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