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四川泸州叶黄素能预防近视吗? (叶黄素真的能预防和治疗近视吗)

发布时间：2023-06-17

网传，叶黄素可以抵御蓝光，保护视力，熬夜学习、用眼过度、长时间刷手机的人可以通过补充叶黄素来预防和治疗近视。

研究表明，叶黄素在保护视网膜健康、预防老年黄斑变性等方面有着积极作用，但对于近视眼的疗 并没有得到证实。

此外，人体并不需要额外补充叶黄素。因为在我们平时摄取的芒果、玉米以及所有绿色蔬菜中，含有足够多的叶黄素，只要能做到均衡饮食，日常摄入的叶黄素可以满足人体所需。

法。我们只能通过科学矫正、改善用眼习惯等方式 度，使眼与视物保持适当的距离。其中，防控近视较 也较 经济的方式 是保证每天户外运动的时间达到两小时，通过远眺绿色风景等让眼睛处于放松状态，能 缓解视疲劳。如果有近视眼的问题，应该向专业医生寻求建议，并采取多种综合措施预防和管理近视问题。

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