两岁宝宝近视900度怎样办 四川乐山激光近视手术的价格

看到2条新闻，着实被吓了一跳：一个2岁的宝宝，因为“玩手机”，竟然近视高达900度。

这还不是个案。.

孩子们的近视率越来越高，还有低龄化趋势，如今，家长较 怕听见孩子说：“不看动画片就不吃饭！” 真是左右为难。

况且，电子产品的普遍程度，都快赶上人口密度了，想阻挡孩子接触手机、ipad，简直太难了！

这让很多家长患上了“电子屏焦虑症” ，认为电子产品就是害处 孩子眼睛的可怕“凶手”。

但. 卫生组织的一组调查数据显示：美国孩子使用电子屏的时间是. 孩子的好几倍，但近视率，却只是. 孩子的1 7 。

所以真正导致孩子近视的，并不是电子屏，而是另有“凶手”；

而且，孩子的视力，也并非天生都是 1.0 ，视力也是需要逐渐发育的。

婴儿刚出生时，视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1 30，眼前的. 一片模糊。

4个月后，眼睛才有调节视焦距的能力，视力也有所增长。7个月时，视力开始形成，能稳定注视某一个物体，并可以辨别物体的远近；

1~2岁时，视力快速发育，能够辨别物体大小、形状，能主动避开障碍物；3~5岁时，才可以达到成人水平。

所以，2-3岁是宝宝视力发育的关键时期，发育情况如何，几乎决定了孩子未来的视力水平。

预防孩子近视，越早越好，千万不要等到孩子患上近视，才追悔莫及。

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经常甩锅电子产品

却是头号“视力杀手”

《自然》杂志的一项研究证实：

. 强相关因素，眼睛接触阳光的时间越短，近视的风险越高。”

导致孩子近视的，并不是电子屏，而是头号隐形的杀手——缺乏户外运动。

相关研究表明，当视网膜多巴胺水平下降时，眼轴就可能会增长，眼轴越长，眼睛近视程度就越厉害。

所以，缺乏户外运动时，视网膜多巴胺就会分泌不足，近视风险也就极度升高。

欧美. 的父母，普遍重视户外运动，父母和孩子较

相比较而言，亚洲文化 重视孩子的学习，导致孩子大部分时间都在室内看书，即使是玩耍，也是室内游戏偏多。

孩子们的眼睛，只能从一块电子屏幕，转移到另一块电子屏幕~不得休息

针对这种情况，美国眼科专家建议：

不管是看书、看电视，还是玩手机、ipad，较 好都遵守“20、20、20”原则。

持续用眼时间20分钟时，就要停下来，看20英尺（大约6米）外的东西，停留20秒以上。

这样做，有利于预防电子屏带来的害处 ，保护视力。

娃特别爱吃，但非常伤眼的“隐形杀手”

此外，还有1个“视力杀手”，特别容易逃过父母的狙击，悄悄地损害孩子的视力。

它就是——糖！

没错，孩子吃糖多，也容易近视。

. 次看到三甲医院医生这样讲时，我真的心里一惊。从前只知道吃糖多对牙不好，没想到还会害处 视力！

专家解释，糖在人体内的代谢，需要维生素B1和钙等物质参与，如果吃糖过量，就会导致体内的维生素B1和钙的水平大大降低。

维生素B1，对视神经有保护作用，而钙，是视网膜的组成成分，钙缺乏，就容易引起视网膜弹性降低，导致眼球壁柔软、眼球变形、可以导致近视。

孩子 摄入糖分过多，代谢不良，也有诱发糖尿病的可能。糖尿病作为慢性疾病，可以诱发糖尿病性眼病，会进一步影响视力。

你瞧，吃完糖，嘴是爽了， 锅全让眼睛背了！

所以，为了保护孩子视力，家长一定要严防孩子过量吃糖。

那吃多少糖才合理呢？答案是：

糖的供应量，不能超过人体总消耗热能的10%；

较 佳，较 多不要超过20克。

很容易被家长忽略

却经常出现的“连环杀手”

朋友家的女儿今年6岁，平时不看手机、不玩ipad，就连看睡前看都用护眼台灯，结果还是患上了近视。

眼科医生检查后告诉朋友，都是学小提琴时环境太暗惹的祸。

孩子从4岁学小提琴，一学就是几个小时，眼睛一直盯着琴弦和乐谱看，很容易视疲劳。

为了保护孩子视力，一定要改善视觉环境。

调整照明度和周围环境的对比度。把距离地面1.5米高度的墙面刷成淡黄色或其他浅色，使与眼睛平行的反射光变为漫反射。

使用灯罩，将台灯光源打散并减弱，避免光照区域过于光亮，刺激眼睛。

无论是看书、写作业还是使用电脑、手机，都要保持30～40厘米的距离，每用眼40分钟左右，应远眺几分钟。

保护孩子视力，预防较 重要

正因如此，我们才要有针对性地找到一些方式 ，来预防视力下降。

1、户外乒乓球：玩出火眼金睛

较 近，. 孩子 青少年近视防控适宜技术指南》中提到：

孩子 较 简单的预防近视方式，充分接触阳光可以 地保护视力。

依据这样的护眼指导，打乒乓球，是一个不错的选择。

眼睛盯着小球一近一远得看，可以 锻炼睫状肌，预防近视的作用可谓是一级棒！

2、食补：吃出好视力

多吃含钙的食物：比如牛奶、鸡蛋、豆类、海鲜、排骨、小白菜、油菜、茴香、芹菜等 。多吃这些食物，有利于增强眼球壁的韧性，让眼球不易变形。

多吃富含B族维生素的食物（包括维生素B1、维生素B2、维生素 B6、维生素B12等）。

日常中，可以多吃谷类食物，尤其是粗粮。

因为B族维生

多吃这些食物，有利于保护视神经，降低近视几率。

3、开发居家小游戏，代替“手机和ipad”

孩子不是迷恋手机和ipad，而是迷恋好玩的东西。

家长完全可以利用家里的闲置物品，开发些既好玩，又能锻炼手眼协调能力，还可以增进亲子关系的小游戏。

比如，“室内保龄球”，再增大 些亲子PK环节，完全有机会和“电子屏”争宠。

父母都希望孩子可以远离近视，但很少能真正做到防患于未然。

保护孩子视力，就是需要父母多多学习科学用眼知识，做好孩子视力保护的. 道屏障，给孩子一个闪亮的未来~

. 卫生健康委 《孩子 青少年近视防控适宜技术指南》

中华眼科杂志 《孩子 眼及视力保健技术规范》

人民卫生出版社 《眼科学-屈光不正章节》

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