怎样预防孩子近视度数加深 乐山市300近视做激光手术费用

前几天，听了一个牛人的预防近视的分享课，也重新让我认识到，预防孩子近视，刻不容缓。于是，第二天，孩子一放学，我就带他去了眼科医院。这是一家有名的私立医院，里面有两位认识的跑友，有熟人好办事嘛！

经过检查，医生说目前还好，但右眼有近视的趋势，要引起重视。唉，老母亲的心啊，好纠结！不管是哪个眼科医生，肯定都会告诉你，预防大于治疗，要想让孩子不近视，只有两条路：一、增大 户外运动，二、减少用眼时间。看起来，很容易哈，都不用花钱，也不费劲。但是恰恰就是因为太容易才做不到！

试问现今 这么 容易。父母心再大，眼瞅着孩子们之间的差距越来越明显，也不可能让自家孩子还天天傻玩，多多少少也要学点什么才艺吧？除了那种武术、跆拳道、舞蹈类的兴趣班，其余的很少能不费眼。很多家长热衷的钢琴，练多了五线谱，孩子视力也会大受影响。 不要说，那些用电子产品才能进行的项目。

所以，医生的意思是，家长不要焦虑，做好该做的，其余的就看孩子了。这是要我佛系吗？我佛系不了啊，这么多年带着眼镜，丑不说，麻烦得要死，因为有炎症，还不能长期戴隐形，哪天找不到眼镜的时间 ，就是一个大瞎子，真是恨透了近视！所以，我不能坐以待毙，我要采取措施。

近视是不可逆的，所以一定要把预防工作做到位。我有个朋友知道我去做了视力检查，问我孩子有啥症状吗？我说没有啊。她很诧异地说，没有症状检查个啥？怪不得，她家孩子才三年级就已经四百度了，显然跟家长的意识有关。等有了症状，就已经太晚了。不然我们干嘛要经常体检呀，这道理一样的嘛，肯定是预防 重要啊！虽然医生安慰我说，即使孩子近视了，也不是什么大事情，现今 各种治疗近视的技术已经很成熟，完全不用担心！话是这么说，不是还有很多人根本没办法靠手术治疗吗？所以，预防孩子近视还是每个家长必须认真对待并采取行动的大事！

预防孩子 近视，主要还是从上面说的两方面下手，多出去晒太阳，少看东西，尤其是少看电子产品，较 好不看！如果不得不看，也要注意控制时间，二十分钟必须让孩子休息一下眼睛。同时可以采取放大屏幕的各种办法，比如能用电脑不看手机，能用投影仪不用电脑。然后就是增大 娃直接奔公园，让他多跑跑，多晒晒太阳。这是因为我有时间，很多家长没办法这样，也只能周末再想办法了！所以原则就是尽较

另外还有一项，就是加强营养。不挑食的基础上，刻意给孩子多摄入胡萝卜素，叶黄素，和锌。因此可以多吃点胡萝卜，番茄，玉米，蓝莓，红肉和牛奶等。

当然定期去医院复查，也是非常重要的事情。较 好给孩子建立一个视力档案，记录和保存好每次检查结果，方便以后医生对孩子的视力发展有个全方位了解，有利于做出 准确的判断和治疗。

这个时代是很难避免使用电子产品了，但是能让孩子不近视还是要尽较 大努力去阻止这件事发生。已经近视了，也要尽力控制住度数的发展。特别是我们家长本身高度近视的，孩子遗传的几率也大，但还是看后天各种习惯。所以，一定要把预防近视这件事重视起来。重视不是让我们干坐着着急发愁，而是要把上面的几个原则付诸行动。

从医院回来，我就跟孩子好好沟通了一下，和他一起商量了接下来该怎样 办。比如下围棋和看动画片的频率和时间，以及写字、写作业坐姿的端正，还有吃饭时不挑食。孩子明白了道理，自然就会配合家长的工作，很多事情开展起来就很容易了。

我们常常说，尽人事，听天命。前提是你真的全力以赴了，才可以认命，我们做父母的要用行动来呵护我们的孩子，希望孩子们都能一直拥有明亮又漂亮的眼睛。

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