今天去带着菁菁去楼下散步,刚一下楼,就看到王大妈的孙女小雪带着眼镜和奶奶一起出来玩,小孩子因为脸比较小,那大大的眼镜在脸上挂着显得脸小小的,而且看起来有点滑稽。小雪才4岁左右,怎样 这么小年纪就近视了呢?
于是我好奇地和王大妈聊了起天来。“王大妈,小雪怎样 戴眼镜了呢,不会是近视了吧?”我疑惑的问。“是啊,你不知道,这孩子这几天一直嚷嚷着看不清东西,带她去检查眼睛,居然近视近600度。”王大妈摇了摇头,无奈地说。
“近600度!你们是平常经常给她 看手机看电视时间过长吗?”毕竟现今 孩子玩手机看电视其实都是很平常的,所以我自然而然想到是电子产品所致。
“这孩子这么大,我们几乎很少看她看电视, 别说是手机、电脑之类了。”王大妈无奈地说:我听了无比疑惑,孩子近视的罪魁祸首居然不是电子产品,再和王大妈聊下去才发现小雪日常中确实有几个不好的习惯,和医生确认了一下,才知道这三个习惯是毁掉视力的“3大幕后黑手”,接下来我们一起来看看吧。 一、引起孩子近视的“三大幕后黑手”。 1、学习环境光线较强或较暗。
孩子看书、写作业时间过长,或者在长期在光线较弱或者光线较强的环境下看书,写作业,也是引起孩子近视的幕后黑手。当光线太强或者太弱时导致我们的眼睛需要进行强调节。让眼睛 疲劳。
这样长时间在光线较弱或者光线较强的环境下学习,久而久之,就引发孩子近视了。
我们家里就是四面墙壁,孩子看的东西都是比较近的,而室外才能看到 远,特别是看绿色的植物对于 孩子的眼睛来说 好 有利。
菁妈当时有个朋友的孩子在大城市近视了,后来把孩子带到老家生活了一段时间,却慢慢好了,就是因为在老家经常去外面玩。
3、糖分摄取过多。
孩子天生爱吃甜食,几乎每个孩子都逃不过它的诱惑。也许家长觉得孩子糖吃多了较 多是蛀牙、发胖。其实,糖分摄取过多也会导致孩子近视,它也是孩子近视的“幕后黑手之一”,因为孩子吃糖后,代谢糖分却要消耗体内大量的维生素B1,而由于维生素B1被大量消耗,从而使体内缺乏维生素B1,因而影响了孩子的视觉发育。 二、如何预防孩子近视。 1、学习环境要光线柔和。
给孩子一间光线柔和的房间学习,要注意选择一个光线较为柔和好了。
自然,看看青草地,也能缓解眼睛的疲劳。
3、饮食注意营养均衡。
虽然每个孩子都爱吃零食,但还是要减少孩子吃零食,多吃瓜果蔬菜,比如:红萝卜、西兰花、鱼肉、菠菜、蓝莓、葡萄等,这些都是对孩子眼睛有益处的,能触进 眼睛发育的,要多给孩子吃。
预防大于治疗,我们还是要做好预防措施,避免孩子近视。
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