孩子近视不可怕，可怕的是度数止不住地涨涨涨！三招让娃的度数不再加深

　　“借我借我一双慧眼吧……”，古人曾经曰过，上医治未病，等看不清了再去借慧眼就太晚啦。

　　深读君这就告诉你，到底哪些因素导致孩子 近视。粑粑麻麻们，竖起耳朵有木有！

　　遗传因素

我们说过，眼轴过长，那可是近视的一大原因呦。

　　那眼轴是长是短，可是写在基因里的。

　　有些人，天生眼轴就长，随着年纪 的增长，那是越来越长啊。

　　就像宝宝们小时间 都是胖乎乎的小圆脸，随着长大，有些小朋友的脸就越来越长了。

调查显示，父母中有一方近视600度以上的，遗传给宝宝的几率在20%左右，如果父母双方都是近视600度以上，遗传几率高达40%。

　　这，就是命啊！

　　如果眼轴天生就长，算是天灾的话，接下来，深读君就要说说人祸喽。

　　睫状肌紧张

睫状肌老是紧张兮兮的，搞得晶状体总是凸凸的，看东西就总是模模糊糊的。

　　那，问题来了，睫状肌咋就紧张了呢？

　　光线因素

　　“昏暗的灯光，书上密密麻麻的小字，一盯几个小时。”

　　“灯亮点好，调较 亮，就怕娃看不清。”

光线太弱时，小朋友为了看清楚，会把东西拿得贼近，睫状肌就进入紧张模式啦。

　　光线太强时，眼睛又发生了什么呢？

　　在黑眼珠的正中间，有个小黑点，那叫瞳孔。

　　到底有多少光能够进入眼睛，全靠这个瞳孔说了算。

当光线过强时，瞳孔就会缩小，只有把进光的孔调小了，进来的光才能减少呀。

　　这瞳孔一缩不要紧，你拉着我，我牵着你，睫状肌就被拉扯了，时间久了，睫状肌就被搞到紧绷绷，晶状体想做个扁平的姿势都难，这不就近视了吗？

所以呀，家长们记得把家里的光线调得柔和点儿，过强过暗都不好呢！

　　姿势因素

　　“埋在沙发里看书，好舒爽。躺在床上看书，好惬意。”

　　错误的坐姿，躺着、趴着看东西，都会使眼睛不知不觉离东西太近，看，睫状肌又紧张了。

坐姿端正，头要正，背要直，不要养成躺着或趴着看书的习惯。

　　用眼过度

　　“一手爱疯，一手爱拍，一玩一整天。”

　　小朋友拿起电子产品一玩就停不下来，眼睛一眨不眨地盯着屏幕，睫状肌一直缩一直缩，在紧张的路上越走越远。

家长们要督促孩子少玩或者不玩电子产品噢。

　　放松不足

　　“‘农药’打到半夜两点，中午还不肯睡。”

　　“大门不出二门不迈，叫他出门？牛都拉不动。”

呗。

　　维生素B1不足

　　维生素B1是视神经的营养剂，如果不足，会影响视力噢。

　　怎样 补？简单，多吃些粗粮、豆类和瘦肉就欧啦。

　　钙不足

钙是眼部组织的“保护器”，如果缺钙，睫状肌会失去弹性，很容易被近视盯上呦。

　　怎样 补？多吃豆腐、牛奶、海带和虾皮等含钙高的食物。平时多晒晒太阳，补充点鱼肝油，也能促进钙吸收呢。

听完这集，爱子心切的你，有没有记在小本本上呀？

　　“深读君，你说的这些个诱发因素，我家宝贝中了好几个呢！怀疑孩子近视，该做哪些检查？确诊近视了，又该做哪些治疗？这必须得说啊！”

　　这些家长们较 关心较 实用的知识，深读君会在下集讲解，see u！ <!--article_adlist[

　　下期看点

　　这种眼镜戴一晚上就能恢复视力？孩子近视原来还可以这样治！

　　儿童近视要做什么检查？

　　什么是散瞳验光？

　　怎么区分真性、假性近视？

　　真性近视又该怎么治？

　　上期回顾：吃小龙虾、生鱼片会引发胆囊炎？生活中哪些事容易招惹胆囊炎？ ]article_adlist--> <!--article_adlist[

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