家长如何预防孩子近视的发生 四川乐山650度近视可以激光手术多少钱

家庭是孩子成长较 重要的环境，孩子的视力健康离不开家长的教育和引导，家长可以从以下几个方面呵护孩子的视力健康。

1.增大 步增大

2.加强孩子体育锻炼。

3.监督指导孩子养成良好用眼习惯。按照学生近视防控行为规范，监督并随时纠正孩子不良用眼行为，保持正确读写姿势和健康用眼时间，减少电子产品使用。

4.减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子课业负担，不盲目参加课外培训，不额外增大 学习时间，避免学校减负、家庭增负。

5.保障睡眠和营养。保障孩子充足睡眠时间和合理营养搭配，多提供鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

6.营造良好的视觉环境。提供良好的家庭室内照明和采光环境。及时调整书桌椅高度，使其适应 孩子身高的变化。不在孩子卧室摆放电视、电脑等视屏产品。

7.掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况。随时. 孩子视力异常迹象，建立视力健康档案！

，避免不正确的矫治方式 导致近视程度加重。

孩子 青少年近视防控指南》

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