2岁宝宝高度近视，医生专业提醒： 伤孩子视力的不是电视……

原标题：2岁宝宝高度近视，医生专业提醒： 伤孩子视力的不是电视……

前几天一个妈妈咨询说，自己的3 岁宝宝在入园体检时发现远视储备已经没有了，宝宝平时看电视很少，几乎不看手机，孩子自己带，基本是读读绘本、玩玩拼图和玩具，没想到孩子还是面临近视风险。

而下面这个 2 岁半的宝宝，直接被查出近视 900 度。

近年来，宝宝近视的现象越发普遍，而且越来越低龄化。

卫生组织曾发布了一份《 视力报告》。

报告显示：

现在 近视人数约为26 亿，19 岁以下近视者，为3.12 亿。尤其是儿童、青少年，近视率不断上升…… 城市青少年近视发病率高达67% ！

如今，家长 怕听见孩子说：我要看动画片！很多家长认为电视是伤害孩子眼睛的可怕凶手。

▼向下滑动查看 多▼

眼科医生和视光专家提醒：

导致孩子近视的，并不是单纯的看电视，而是近距离用眼以及持续用眼时间过长、眼睛得不到充分休息和放松。

近距离用眼就是用眼看近处的东西，如看书（绘本也算）、写字、看手机、用电脑、乐高、钢琴等，长时间近距离用眼会使眼过度疲劳，容易产生近视或者加深近视度数，除了遗传因素，近视眼是长期近距离用眼、眼睛得不到充分放松的结果。

认识近距离用眼

一、肌肉紧张

当我们看远时，睫状肌和晶状体都保持正常安静状态，没有动作，远处目标看得很清楚。而当我们由远看近时( 目标来自5 米以内) ，随着目标的移近，眼睛要想使这种来自5 米以内物体反射出来的发射光成像在视网膜上，单凭晶状体调节一种功能是不行的，这时双眼就要发生3 个动作( 集合、调节和缩瞳) ：双眼内直肌同时等量收缩，睫状肌收缩使晶状体变凸，眼的屈光度相应增加，以便物体在视网膜上的成像轮廓清晰。由此可见，当眼睛长期、持续看近时，以上这几组肌肉都需要长期、持续收缩，久之必然导致肌肉紧张、麻痹、功能丧失。

二、血液循环障碍、供血不足

由于肌肉长期收缩，必将压迫与其相连的眼部血管，导致眼部充血、眼部血循环障碍。特别是睫状肌，它与眼部主要的供血动脉相连，它的持续收缩，不仅导致自身的血循环障碍，同时还压迫了眼部主要的供血动脉，从而加速了眼球整体的供血不足。肌肉的收缩是需要能量的，眼部的血循环障碍，使营养物质不能及时供给，这种状况进一步加重了睫状肌的痉挛。

因此，放松眼睛肌肉，增强眼睛肌肉力量，以对抗肌肉紧张、麻痹、痉挛是 防控近视的办法。

小贴士

_

目前业界比较公认的是，近距离工作是引起近视发生发展的重要原因，目前研究人员提出了几种近距离工作引起近视的不同机制，包括近距离工作时的调节滞后以及长时间近距离阅读后引起的短暂性远点漂移。这两种机制被认为是近视进展的关键因素。

如何保护孩子视力？

重点一

有的孩子从假性近视过渡到真性也就几个月的时间，所以定期检查很重要。3 岁左右去医院做一次全面的筛查，3 岁以后，每年做一到二次检查。

重点二

20-20-20 原则：

看20 分钟近处后，

望20 英尺（6 米）以上的远处，

持续20 秒以上。

上网课，能用大屏幕就不用小屏幕，用远不用近（优先顺序为：电视或投影、pad 、手机）。

重点三

尽可能多的带孩子参加户外活动，到空旷的视野好的地方亲字互 动。

重点四

临床观察调节功能训练等视功能训练可以增强眼睛肌肉力量， 对抗（防控）近视的发生及发展。

户外活动时间少的孩子， 应该加强视功能锻炼，在训练的过程中 放松眼睛肌肉，增强肌肉力量（参考健身），不让近视缠身。

小孩高度近视的原因

关爱视觉健康，呵护心灵之窗 返回 ，查看 多 < a>

：

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)