孩子近视的原因终于找到，看手机电视只是垫底，排 的你想不到

现在越来越多的人患上了近视，特别是很多小学生也常常出现视远处物体模糊、视物疲劳的症状。视物不清对于学生来说都是极为不利的，因此只有在很小的年纪就戴上了近视眼镜，想摘都摘不掉了，实在让家长忧心不已。我们来看看国家卫健委的一组数据：目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居 ！！！小学生的近视比例45.7%，初中的近视比例为74.4%，高中的近视比例为83.3%，大学的近视比例为87.7%。看完这组数据家长朋友作何感想？是不是很触目惊心呢？

（近视主要原因）

很多人把孩子近视的原因归结于电子产品的普及，手机，电视看多了这个方面上，诚然，这确实是一方面的原因，除了这个原因之外，孩子近视还有 加严重的原因，让我们一起来看看吧。

孩子近视的原因终于找到，看手机电视只是垫底，排 的你想不到：

5.电子产品

父母工作忙，老人带孩子，电视，手机等就成了免费保姆，省心又省力，随着电子产品的普及，智能手机人手一部，平板电脑又轻薄方便，逐渐取代电视成为孩子们的新宠，然而这一方便带来的后果就是近视。尤其是在关灯情况下看电视和玩手机，黑暗中，瞳孔放大会让 多光线进入，伤害眼睛。

4.遗传因素

研究认为病理性的高度近视眼具有遗传性，若父母均为高度近视者，那么下一代近视的发病率较高。如果夫妇双方均为高度近视，其子女通常发病率在98%以上，而双亲中一方为高度近视，另一方正常，其子女10%-15%发病。又比如一方为高度近视，另一方为近视基因携带者，其子女高度近视发生率约为50%， 后就是双方均为近视基因携带者，但视力正常，则子女高度近视的发生率是25%。

3.户外活动减少

由于空气污染、交通 等因素，加上天气变冷，现在很多家长的心理就是孩子能不出门就不出门，待在家里紊乱又省心。尤其像是北方的冬天，孩子一个冬天几乎都是局限在家里，学校的小小的空间里。室内的视野范围小，孩子缺乏远近交替用眼的机会，眼睛的睫状肌得不到调节，很容易疲劳，长时间近距离用眼对眼睛的负担很重，因此容易近视，家长有空应常带孩子出去踏青、放风筝，散步，鼓励孩子多参加户外活动，接触大自然，陶冶身心，只要做好保暖防护措施，完全没有问题的。

2.书写坐姿不当

1.吃太多糖

糖果或者甜食都含有大量的糖分，糖分需要大量维生素B1的帮忙才能在人体内代谢，同时降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，钙是眼部组织的保护器，代谢糖分值得这两种物质含量骤减，就会影响到视神经的状态。缺钙还会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，这样就导致近视的发生。如果不加以制止还会增加度数。因为吃糖太多，使得血糖增高，体液的渗透压就降低了，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。

小小年纪就不得不带上眼镜，怎么办？近视，防比治重要，那么如何预防孩子过早近视呢？

一.坚持眼保健操

孩子在学校都会每天做眼保健操，不过现在马上要放假了，有很多孩子就会忘记这件事了，家长朋友平时一定要督促孩子坚持做眼保健操，眼保健操所按揉的四白、精明、太阳等，都是眼周的穴位，对于各种眼部疾病，都是有治疗作用的，能缓解眼睛疲劳，防止近视以及度数加深。

二.多吃富含维生素的食物

三.预防孩子近视从婴幼儿抓起

婴幼儿期是预防近视的关键期。婴幼儿期有一个宝贝是远视储备，不能早期就过度消耗。如果过度耗费的话就很容易近视。习惯不良，过度消耗远视储备，产生了累加 应，从而患上近视。如果孩子在10岁检查出患上了近视，那他并不是突然患上近视的，而是从小‘培养’出来的。孩子因为用眼习惯不良，过度消耗远视储备，产生了累加 应，从而患上近视。

四：改变近视握笔法

近视握笔法，握笔姿势是朝前倾的，笔一把攥在手里，拇指叠在食指上。脸差不多贴到本子上了，握笔时拇指和食指交叉，手指就会挡住视线，导致看不清笔尖。所以，从一定程度上看，小朋友的握笔姿势越糟糕，越容易近视，如果你家宝宝是这样的姿势，请尽快纠正过来。

正确的握笔方式是这样的：大拇指和中指碰在一起，将笔放上，食指落下握住笔，将笔杆子露出。换个角度看，大拇指、食指、中指形成一个360°的圆环，三只手指变成三个固定的支撑点同时，再配合一拳一尺一寸的规范坐姿，可以 的降低近视的发生几率。

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