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爱眼日近视的原因是什么?儿童青少年如何预防和控制近视?

发布时间:2022-06-27

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2022年6月6日是

第27个 爱眼日

今年的主题是

关注普遍眼健康

共筑 大健康

一周医讲

我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势,严重影响儿童青少年的身心健康,已成为全社会关注的焦点。如何切实 地防治近视、保护青少年视力,是当前急需解决的大事,也需要人人知晓、人人参与。

近视的原因

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近视的形成的原因 < div> < div>

近视的原因有很多种。

首先是 遗传 。如果父母或爷爷奶奶辈有600度以上高度近视者,孩子可能近视较早、以后近视可能 深;

其次,白天户外活动的缺乏 也是导致近视的一个主要原因。根据研究显示,平均每天白天户外活动时长至少2小时可 预防近视;

此外,近距离用眼不当 :包括用眼时间过长、用眼姿势错误、用眼环境光照不足,也会诱发近视;

另外,还有诸如夜间睡眠不足、过度进食甜食 等因素,也是儿童青少年近视的原因。

温馨提醒各位家长,提前早教导致的用眼增多 也会带来影响。

如何 预防和控制近视

行为习惯控制:

平均每天白天在户外呆2小时 、减少近距离用眼时间且近距离用眼20分钟 要远眺休息 20秒 、端正读写姿势、均衡饮食、保证夜晚充足睡眠。

除了行为习惯方面的控制外,目前儿童青少年近视有四大主要控制措施:

种是框架眼镜。 框架眼镜是我们 常见、使用 为普遍的用于控制近视的措施,包含数类以光学离焦设计为原理的近视防控功能镜片,它的特点是用眼时需要随时佩戴。

第二种是角膜塑形镜。 角膜塑形镜是近年来逐渐兴起的一种控制近视的措施。是一种只需要晚上睡觉的时候佩戴,白天不用佩戴的医学隐形眼镜。使用角膜塑形镜,可以达到白天不戴镜也能看得清楚,并且能比较 地控制近视加深的作用。

第三种是多焦点软镜。 这是一种白天配戴的控制近视发展的软性隐形眼镜,也是利用周边光学离焦原理。

第四种是使用0.01%低浓度阿托品滴眼液。 每晚睡前滴眼一次,一般需要长期滴用,但不足的是长期使用对于眼部及全身的副作用尚未完全清晰。

需要特别指出的是, 无论使用哪一种方案控制近视,都应经过专科医师对孩子的检查后在医生指导下选择、使用和随访。

近视防控的意义

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近视防控的目的和意义, 是在儿童青少年时期尽 大努力让近视晚发生、让近视增长缓慢, 终在患者成年后将近视控制在600度以内。

因为600度以上的近视即为高度近视,高度近视有两大危害 :其一,高度近视者的后代通常 早近视、近视度数 高;其二,高度近视者在成年后发生玻璃体视网膜等损害视力的并发症会 多,并且这两点是无法通过近视激光手术而改变的。

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