不玩手机孩子也近视了？造成近视的原因有哪些呢

目前电子产品使用频率增长，儿童近视发生率增高，这和电子产品的使用也有很大的关系，但是有的家长会问我的孩子平时都不看电子产品，怎么还是近视了呢？其实除了长时间使用手机、平板，还有其它很多因素也会引起近视。下面就邀请 近视防控专家阚秋霞院长给大家详细科普一下造成孩子近视有哪些原因呢。

一、遗传因素

父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率将会 高。

二、睡眠不充足

一方面是因为晚睡势必会导致用眼时间延长，另一方面是因为睡眠对身体发育具有重要作用，减少睡眠也会一定程度上影响眼部发育。

三、缺乏户外运动

研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时。

四、用眼环境

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，都会对视力造成不利影响。如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

五、疲劳用眼

如今孩子学业压力较大，如果近距离使用电子产品或者阅读书籍超过一个小时，就会造成眼睛周围肌肉紧张。如果加上睡眠不足，眼周肌肉就得不到完全地放松，角膜屈度改变，眼球轴线拉长， 后导致近视。

其实，对于已经近视的孩子家长来说，除了要求孩子养成良好的用眼习惯之外，角膜塑形镜也是目前众多家长的选择。

角膜塑形镜有什么作用？

（大部分人眼睛近视的原因）

角膜塑形镜是一种特殊硬质接触镜，晚上睡觉时配戴，白天不需再戴眼镜，裸眼视力清晰，同时控制或延缓近视增长速度。

需要戴到多大年龄？

通常建议近视发展较快的孩子戴角膜塑形镜，孩子在18岁以后身体发育基本完成，近视加深的速度也会得到缓解，这时候就可以考虑停戴。

角膜塑形镜适用人群

年满8周岁，近视600度以下，需要控制近视增长的儿童及青少年；

不愿戴框架眼镜、不适合做屈光手术的近视患者，希望白天不戴眼镜也可以保持良好的裸眼视力。

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