四川成都怎样矫正o型腿 青少年 (怎样矫正孩子视力)

目前矫正屈光不正选用的方式主要有三种：佩戴框架眼镜、角膜触摸镜和激光手术医治。关于孩子来说，较 的还是佩戴框架眼镜来矫正视力。

除了物理性的矫正方式，平时在饮食中也能够弥补一些有利于眼睛的微量元素。

1、含钙食物：饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，时间久了容易造成视力危害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙。

2、含维生素A食物：含维生素A的食物能够预防结膜和角膜产生枯燥和退变，可预防和医治“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

3、含维生素C食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体产生污浊，然后患上白内障。多给幼儿吸取含维生素C的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量较高。

4、含铬食物：当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就显着下降，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也产生变化，造成弱视、近视。人体所需的铬应从天然食物中吸取，如糙米、玉米、红糖中含量都很高。还要注意，宝宝多吃甜食也会使晶状体和房水的渗透压产生改变。

5、碱性食物：身体疲惫是因为体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致，眼睛疲惫也不破例。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，解除眼部的疲惫。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物。

6、含核黄素食物：核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

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