四川成都.做近视手术哪家医院好 轻度近视眼怎样自然恢复

重，就可以通过做眼保健操、多注意用眼卫生等措施来矫正视力。

轻度近视怎样治愈近视 ：

1、患者可以选择一些比较方便的方式 来缓解近视，比如每隔一段时间就眺望远方，尽量选择绿色的、空旷的风景来观看，这样可以使眼睛感到舒服。

2、在早上起床和晚上睡觉之前，可以用红光仪照射的方式 ，来缓解视疲劳，早晚三分钟可以 补充脉络膜氧气，

3、在眼睛感到轻微疲劳的时间 ，患者可以把头部向后仰45度左右，然后轻轻地眨眼睛，这样可以使眼睛周围的血液循环变得畅通，有助于恢复视力。

恢复视力时要注意些什么：

1、患者已经有轻微近视的症状时，要提高警惕，不要用脏手去揉搓眼睛，灰尘多的地方也尽量不要去。

时间 ，建议患者在太阳暴晒的情况下佩戴墨镜，或者戴上太阳帽进行遮阳，避免太阳光直射到眼睛，带来刺激。

3、养成合理的作息习惯，特别是睡觉的时间和起床的时间，要严格安排好，不要熬夜，保证眼睛的充足休息。

4.合理饮食少吃糖类及肉蛋奶，不要在较强的光源下看书写字

如果看东西不自觉 的 眯眼睛，看马路对面的牌子不太清楚了，或者看手机不自觉拿近了，那可能就是近视了。

一旦察觉自己有可能近视了就赶紧去做验配镜吧。不要放任不管，也不要以为轻度近视可以自愈，只要近视了就不会治愈了，这是不可逆的，但是可以控制近视度数的发展。近视是可以量化的，建议去眼科或者正规机构做全面的视力检查。 . .

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)