四川资阳小孩眼睛近视怎样保证度数不长 (孩子近视之后应该如何养护眼睛（二）)

近视的事情对于现今很多人来说都不是一件少见的事情，但如果孩子已经近视了也是不能放松警惕的，还是要对孩子的眼睛进行养护的，下面就一起来看看孩子近视之后应该怎样养护。

1、保持合理的用眼习惯

孩子是很需要注意自己的用眼习惯的，应该养成良好的卫生习惯，尤其是对于每天使用电子产品的孩子们 是如此。孩子在使用电子产品时，要注意保持适当的距离，缩短屏幕使用时间，及时休息，视线及时转移，定时眼保健操等等都是很有必要的。

2、饮食均衡

对于孩子来说，饮食均衡对于他们的身体健康很有帮助。在饮食上，多吃一些含有维生素A和维生素C的食物，例如绿叶蔬菜，胡萝卜，柑橘类水果等，可以帮助孩子维持眼睛健康。

3、控制近视的恶化

适应的体育运动，增强身体素质，以提高视力的抵抗力。

4、合理使用眼镜

孩子的近视如果非常严重，就需要佩戴眼镜。在使用眼镜时，家长也需要有所注意，不能将眼镜随便借给别人，也不能随便调整度数，要按照专业医生的建议进行佩戴和使用。

这些你都知道了吗？.

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