四川资阳近视眼吃啥怎样恢复视力 (近视眼吃什么恢复视力)

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近视眼吃什么恢复视力

得了近视眼要少吃高糖食品,食糖过多,会使血中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别与钙相中和,在血液中还原造成血钙减少,就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长近视眼的发生与发展。防止近视,选用的食品重要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质,增大睫状肌的肌力,使其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张。

1、含有丰富蛋白质的食物

如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补 新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时间,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时间容易患夜游症。

2、含有丰富维生素A的食物

维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时间消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的较肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

3、含有维素C的食物

含有维素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量较高。

4、含钙丰富的食物

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鼠鱼、糖醋排骨等烹调方式可以增大钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物,促进孩子的健康

怎样恢复

1、正确的坐姿:玩电脑,看书写字的时间眼睛与物体的距离为较少保持一尺距离。

2、劳逸结合多运动:大城市白领工作时间忙,往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松,一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时,停下来休息一会儿。

3、绿色植物要多看:眼睛看色彩,较舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,到窗边看看远处的绿色植被。

4、转眼球恢复近视:眼睛平视前方,让眼珠慢慢向着中间某一个点移动,也就是做“斗鸡眼”,停留两秒,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。

5、恢复近视眼远眺法:去一处开阔的草坪:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。

6、近视恢复晶体操:转眼:双手托腮,让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次,接着再逆时针、顺时针各转动5次。

7、近视恢复按摩法:两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓,以局部有酸胀感为度,每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的作用。

如何预防

1、因近视与遗传因素有关,所以对两性高度近视者的婚配应予考虑。

2、持续近距离作业50分钟后必须休息,然后做10分钟远眺,松弛眼肌紧张。

3、阅读时头部宜稍向前倾,但不可过于俯视以免发生头部或眼部淤血。躯干宜取正坐姿势。

4、桌椅要符合人体生理高度,使被视物体与眼之间的距离在30厘米以上,卧床或行车走路时阅读等不良习惯应避免。

5、印刷品必须鲜明,字体大小适度;如用铅笔书写以硬性浓黑者为好。

6、阅读或近业作业必须充分照明,灯光须在左上侧方并避免一切暗影。

7、避免太阳直射光线及一些眩目强光。

8、注意饮食卫生和营养素的摄取,控制糖和脂肪的摄入,增大纤维成分的含量,补充微量元素。

方式。

10、定期视力检查,如有下降,应速予诊治。

元莱健康以眼健康管理为出发点，是致力于国人健康管理研究和推广的事业集团，以“做.较具诚信的健康产业公司”为企业愿景，以“引领健康价值回归”为企业使命，秉承“诚信为本，价值建设为导向；员工价值为本，客户价值为导向”的经营管理理念，在元莱健康“1+4”健康管理模式的指导下，结合市场、不断创新，研制出符合国人眼健康管理之饮食管理的“元莱健康眼健康营养均衡系列产品”——D12蓝莓叶黄素压片糖果。

D12蓝莓叶黄素是元莱健康.研制的专业孩子视力保护产品。优选万寿菊、蓝莓、针叶樱桃、沙棘、桑葚等天然植物，科学搭配，采用原浆物理法加工而成，无化学、无农药、无重金属残留。富含天然叶黄素、玉米黄质、花青素、β-胡萝卜素、维生素C、钙、锌、铁、硒等微量元素，全面补充眼部营养、促进视力发育，防止蓝光损伤，改善近视、弱视及眼部临床症状。

.专利

1 发明专利

一种营养视觉细胞、改善调节能力及抵御蓝光损伤的组合物及其制备方式。

专利号：201610187235.5

2.外观专利号：ZL201430231141.5

临床应用

1、孩子弱视及视力低下；

2、调节性近视、混合性近视、真性近视；

3、眼干眼涩、酸胀肿痛、迎风流泪、眯眼眨眼等视疲劳症状。

4、改善小儿食欲减退、消化不良等症。

作用机理

1、较全面的补充营养，满足眼健康需要；

2、建立屏障，抵御蓝光对眼底视网膜造成的不可逆损伤；

3、对抗眼部过氧化应激损伤，改善睫状肌调节功能；

4、促进感光细胞发育，提高视觉敏锐度，提高明视力和暗视力。

研发优势

1、 一款专门为孩子研制的蓝莓叶黄素产品

2、天然优选， ，活性 强

3、专业配方、口味好、核心技术

4、复方高含量

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