两岁幼童近视两千多度，吓得我惊掉了我的眼镜……

两岁的承承正是牙牙学语的年纪，爷爷奶奶奇怪的是孙子不怎样 . 周围的动静，非得凑得很近，才能瞧上一样眼睛，到眼科中心一查竟然是2900高度近视，并有晶状体半脱位。

近日，. 一两岁男童近视2000多度的新闻。差点惊掉我的眼镜。这名男童被确诊为马凡综合症，是一种遗传性的疾病。患病率低于1 万。这个孩子是先天性高度近视，孩子的未来堪忧。这是个特例。

但近视低龄化这个问题，其实不在少数。

较 近花花总是抱怨看不清东西，但花花前几天带孩子去医院眼科检查，结果医生给出的诊断结果是4岁半的丹丹近视600度。

类似新闻比比皆是——“10岁孩子因千度近视害怕上学”

“三岁小孩患近视500度，罪魁祸首是它”……

不管是不是遗传，爱护我们的心灵窗户，是每一个人都应该重视的。一定要好好保护视力。

小溦也是个戴眼镜的。裸眼只能看见物体的轮廓，不戴眼镜的话就算离得很近，“看清”两个字都是“奢望”，所以大家应该好好的保护眼睛。

近视的世界像打了马赛克。

只有戴眼镜的亲们才能明白，刚睡醒摸不着眼镜时有多么的遭遇，仿佛被这个. 遗弃了一般。

曾几何时，戴眼镜是有文化的象征，而如今因为近视产生的尴尬苦不堪言，10米之外六亲不认，50米外雌雄难辨……

如果你认为近视不过是配一副眼镜的事，那可真是小看他了，近视还可能引起白内障，青光眼，黄斑变性等等病变。

世卫组织的研究报告显示，我国的近视患者高达6亿人，其中中小学生的人数超过1亿。青少年近视率居. . 。孩子 时期是孩子视力发展的重要阶段，家长必须重视起来。电子产品对孩子 视力的影响，不要低估。

例。孩子 近视的特点是：从2、3岁开始近视，3到4岁特别敏感，8到12岁发展较 。所以，预防孩子近视大家一定要尽早. 。

如何 预防孩子近视

☞【1】营养均衡，防止视力发育受影响

纠正偏食挑食的习惯，保证孩子摄取足量的各种营养素，均衡的营养 有助于孩子的发育，也能提高免疫力，减少疾病发生，以免影响视力发育。

此外，有研究发现，孩子经常吃甜食 容易近视，因此，家长一定要避免让孩子吃太多甜食。

小贴士：眼睛的营养

维生素B：鸡蛋黄、牛奶、酸奶、肝脏、瘦肉、大豆、红豆、绿豆、燕麦等。

维生素C：柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃等。

维生素E：坚果、豆类、粗粮、小麦胚芽油、葵花籽油、大豆油等。

叶黄素和花青素：菠菜、油菜等各种深绿色叶菜，紫甘蓝、红苋菜等紫红色蔬

菜，蓝莓、樱桃、桑葚等深色水果，紫米、黑豆这类植物种子含有花青素。

锌：贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、西瓜子、榛子、核桃等。

切记要荤素粗细搭配得当。

☞【2】养成良好的阅读习惯。

大多数近视是由于不良的阅读习惯造成，歪着头看书、趴着读书、距离太近、光线太亮或太暗等等都会不同程度地损害视力。

孩子读书眼与读物之间应保持在33厘米左右距离。

应做到不要躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢看书，不在昏暗灯光下或阳光下看书。

看书环境光线不宜太强或太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，一米上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方免阴影妨碍视线，灯心较 好有灯罩，以免光线刺激眼睛。

☞【3】引导孩子正确使用电子产品

正确引导并严格控制孩子使用电子产品的时间，较 好控制在15分钟以内，玩过后要带孩子到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息。

同时还要注意光线适中，屏幕及室内光线不能太暗也不能太亮，注意屏幕和眼睛的距离。

上述小贴士，同样适用于成人的视力保健。

另外，较 后再啰嗦一句，虽然现今 孩子的课业任务都很重，但每天尽量保证孩子有2个小时户外的运动时间，这也是目前防止近视的一个 的手段。

做对8件事情，你的眼睛会感谢你。

近视只是诸多常见眼病的一种，要想预防其他的眼病，离不开日常细心的保养，专家总结出了8个护眼小秘籍，建议你坚持做。1.不要用手揉眼睛，因为手上的细菌较 多；2.连续用眼不要超过40分钟，3.不过度使用眼药水，4.多眨眼相当于给眼睛做保湿的按摩。5.多吃黄绿色蔬菜，6.多转动眼睛。7.外出戴太阳镜，8.常饮枸杞菊花茶。

你是近视患者吗？说说近视的烦恼。分享一下护眼秘籍，让我们大家都有一个 光明的未来。较 后附上一份护眼秘籍如图。

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