雅安近视1000度可以学驾照吗 (近视1000度成人视力恢复心得体悟)

. 24岁，近视度数1000度。高度近视已经很多年了，一直不想戴眼镜，想摘掉眼镜。听身边的人说，激光手术副作用风险非常大不敢做。听说用一定的方式 物理训练眼睛肌肉可以提高视力摘掉眼镜，既然不用在眼睛上动刀，比较 风险不大，决定试一试。因为我摘掉眼睛的渴望太强烈了，听说高度近视，可以把近视遗传给下一代，所以想在结婚之前训练摘掉眼镜。

我也了解到做视力训练需要有高 的训练工具作为配合，然后加上正确的训练方式

其实训练之前我心里也没有底。因为那些专业人士都告诉我需要戴眼镜或者说做激光手术。刚开始我是完全抱着尝试的心态。

我是左右眼都是1000度，按照说明书的要求配了一副800度的近视眼镜。这副800度的近视眼镜刚戴上之后非常的模糊，感觉低了200度就好像摘掉眼镜一样，看东西很费力。因为说明书中说了：配足了度数的近视眼镜会抵消部分训练恢复作用。所以在视力恢复过程中1000度的近视眼镜就基本不戴了。刚开始戴y镜玩手机一片模糊看不清。需要贴近手机屏幕也是比较模糊的。只能在小于10厘米的位置眼睛贴近手机屏幕模糊看手机。

有的时间 换一种方式把800度近视眼镜用皮筋叠加在y镜上玩手机。要清楚很多基本就能正常玩手机了。这样也有锻炼作用。但是为了有 好的锻炼作用，这种方式 只是临时用一下。还是以裸眼戴y镜，贴近手机屏幕看为主。大概两三天后贴进手机能看清。一个星期后可以在10厘米左右的位置看清手机。

d镜看手机相对清楚一些，但每天只适当用一下一般主要是y镜玩手机为主。这样按照说明书训练了大概35天左右，能在15厘米的位置看清手机。裸眼视力也感觉在慢慢的提高变好。突然发现戴800度近视眼镜能在视力表看到1.0了。又按照说明书的要求生活中配了一副600度的近视眼镜。完成一个又一个的视力提高恢复的周期循环过程。大概又训练了6个月左右，发现戴600度的近视眼镜能看到1.0，感觉非常的惊喜。并且发现随着戴的近视眼镜的度数越来越低，眼睛也越来越舒服，以前的那种经常性的头晕的现象眼睛疼的现象也没有了。

就在这样经过一个又一个视力恢复循环周期。视力一直在慢慢的提高。虽然很慢但是我享受这个过程。每一次裸眼的闪亮清晰那种感觉都是欣喜若狂。大概总共用了一年半左右的时间视力才恢复到接近正常水平，平常生活中不需要戴眼镜了。现今 不戴眼镜视力也很正常，也没有说会反弹的现象。

教练指导告诉我，眼睛的肌肉是整体配合协同作用。所以要做眼睛肌肉群的整体锻炼。要用y镜玩手机较长时间后，再用d镜看看手机，保持眼球持续内缩感。工作玩电脑基本上以戴d镜为主。虽然这个过程中没有其他学员那种较强的内缩感，玩手机的过程中还是尽量经常拉着视线来回看远看近。全部按照说明和教练的指导要求一步一步做得非常到位。

教练是高级视力保健师，他不仅在锻炼方式 上有独到的见解和指导，并且在身体营养经络疏通身体素质锻炼方面都有给我制定了详细的个性化方案，指导和帮助非常大。在做动感练眼和眼球内缩感锻炼中，按照教练指导补充维生素和微量元素，坚持做一些教练教给我的帮助视力训练恢复提速的各种方式 和动作，每天都认真按照要求坚持做好。我虽然领悟力不够高，也没有那些学员有悟性，但是我都是按部照搬的坚持按照要求完成。现今 回忆起来，就是刚开始的那段时间比较艰难。35天从1000度到800度的过程中眼睛很不舒服。感觉非常的疲惫缺少能量的感觉。感觉眼睛里面很多卡不舒服，结果去了眼科专业那边看才知道是眼结石。经历了那一段以后呢再往下的过程中还是比较顺利的。感觉不戴眼镜真的是非常的舒服眼睛非常的自由，感觉所有的东西都这么 美好。在结婚之前把1000度的近视训练到不要戴眼镜，完成了不把近视传给下一代的心愿。

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