半年来中小学生近视率增加11.7%！快看看怎么 控制近视

小学生近视的原因和预防的方法

8月27日，教育部的发布了一则消息，中小学学生近视率半年增加11.7%，小学生近视率增加 快 ，一时间引起了众多家长的热议。

教育部对9省份14532人的调研显示，与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。

所以，这半年来到底是哪些因素导致了孩子的近视呢？

长时间使用电子产品，成为孩子近视的主要因素

教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任、体育卫生与艺术教育司司长王登峰介绍，每天1小时网课，近视检出率是45.8% ；每天1小时到2.5小时网课，近视检出率是49.3% ；每天2.5到4小时网课，近视检出率是62.4% ；每天超过4小时网课，近视检出率是76.7% 。

此外，教育部还调研了非学习目的使用电子产品时间对近视检出率的影响，不超过1小时、1到2.5小时、2.5到4小时、4小时以上这4种情况，近视检出率分别是50%、58%、63%和73% 。

由此数据可以看出，长时间使用电子产品对孩子的视力造成了很大的影响。

户外运动时间不够，无法 预防孩子近视

王登峰介绍，户外活动和体育锻炼对视力的影响也非常明显的。每天接触阳光不到1小时，1到2小时，2到3小时和3小时以上的学生，近视率分别为61.8%、58.3%、59.8%和60% ，这说明每天接触1个小时以上的阳光，对学生的近视率就会有非常积极的影响。

此外，房间里的照明情况、桌椅的高度 等因素，对孩子的视力也有影响。

这些近视防控的 方法，你都知道吗

如今，孩子的近视问题成了令很多家长头疼的难题。临近开学，小编也是收到不少家长的咨询，不知该如何预防孩子近视、如何控制好孩子的近视度数。

接下来，小编就和大家分享一下如何做好孩子近视防控的工作，让每个宝宝都拥有清晰明亮的双眼！

1、 户外活动——沐浴阳光

每天超过一小时的户外活动和体育锻炼，对于防止近视的进一步发展以及防止近视的出现来讲非常 。阳光可以刺激眼睛的视网膜产生较多的活性物质多巴胺。多巴胺促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防或延缓近视发生、发展的作用。所以，家长们应多抽空带孩子参加户外活动噢~

我们要控制在线学习时长，原则上要求小学不要超过两小时、初中不要超过三小时、高中不要超过四小时。

关于学生近视的研究报告

3、正确使用电子产品——牢记20-20-20法则

20-20-20即看电子屏幕20分钟后，需要抬头眺望20英尺（即6米）远。眺望时间应在20秒以上。

4、正确的读写姿势

阅读书写，要保持一寸一拳一尺的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺；坐姿也要端正：头摆正，肩放平，身体直，稍前倾，两腿并排脚放平。

另外，看书时，把书拿起来斜放在桌面上；写字时，拇指和示指捏笔，中指在下托笔，笔杆与桌面成50度角，这样的书写姿势可以保证眼睛能看到笔尖。

这个姿势还要配合一个问题，课桌椅和凳子的高低比例是否合适、灯光的照射是否合理。

5、功能性镜片或药品防控近视方法

1) 配戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种特殊的、高透氧的硬性隐形眼镜。起源于美国，历经50年的发展，已在 广泛使用。其特点是夜晚佩戴，白天可以拥有良好的裸眼视力。角膜塑形镜对于青少年近视度数控制具有很好的作用，眼轴增长率降低32%-63%，使高度近视发生率减少75%。

2) 周边离焦框架眼镜

可以控制和引发适当的视觉信号，在拥有清晰自如中心视力的同时，能在周边视网膜产生延缓近视发展作用的一种功能镜镜片。

小学生眼睛轻微近视怎么办

3) 低浓度阿托品

对近视进展有着较好的控制作用，但是目前国内还在试验阶段，尚未上市。

4) 周边离焦角膜接触镜

中心近视矫正区和周边近视控制区，可以 控制近视度数的增长。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)