科普孩子近视100度需要戴眼镜吗？

9岁儿童近视400度怎么办

小孩近视100度需要戴眼镜吗？

答案：不一定

如果通过散瞳验光，确定100多度是真性近视，就必须佩戴眼镜，看远必戴，看近要分析具体情况，再决定是否佩戴眼镜。很多家长和成年人都误认为度数不高，100来度，可以不带，但用眼强度又过大，眼睛总在疲劳状态下过度用眼，所以时间长了，散光出现，看物体模糊，有虚幻的重影，视力调节力弱。但很多患者又长时间适应了、习惯这种看物体模糊，所以都认为不配眼镜可以治好，这是错误的想法 。

预防近视的具体措施有哪些？

1、适量进行户外活动

新研究表明，每天平均2小时的户外活动，能 预防近视的发生。尤其是儿童，每天尽可能地间断户外暴露2小时，并多参加体育运动，能 预防近视。

2、培养正确的读写习惯

4岁儿童4.7视力近视多少度

做到三个一，眼距离书本一尺，指尖距笔尖一寸，身体距离书桌一拳。不要躺在床上、趴在桌上看书。眼距离书本一尺，指尖距笔尖一寸，身体距离书桌一拳。

3、避免长时间疲劳用眼

持续近距离用眼40分钟（年龄越小持续近距离用眼时间越短）应休息10～15分钟。适当做一下眼保健操、向远处眺望、闭目养神、室外散步或多看绿色植物都可缓解眼部疲劳。

4、保持正确的看书坐姿

看书时视线与书本应以直角为宜，书本与桌面 好呈350，减少读书时头部的前倾度。其次，看书时光线一定要柔和充足，不要过暗，光线要从左侧射来，以免造成阴影。不能躺着趴着看书玩手机，也不要在车上看书玩手机等。

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5、注意饮食

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