关于儿童近视的“6、7、8”

15岁孩子近视900度怎么办

防治孩子近视6个科学用眼方法

预防孩子近视，应该从日常用眼习惯做起，教孩子学会6个科学用眼的方法，可 预防近视。

1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。

2、走路、乘车、躺着或趴着不要看书。

3、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网。

4、勿在光线太强或太弱时读写。

5、用眼时间不要过长，每隔40分钟休息10分钟。

6、劳逸结合，开展体育锻炼，增加户外活动。

小孩近视的7个常见问题问答

孩子几岁开始应该定期检查视力？

先天无异常，可在孩子足3岁，接受 次视力的全面检查，以确保视力发育正常、眼部无其他异常。如必要、医生会让你的孩子配戴眼镜或其他治疗来纠正视力发育中存在的一些问题。

除非医生有特殊建议，下一次的视力检查应在5-6岁时进行，后续根据孩子视力情况1-2年做1次视力检查。在做检查前尽量先教会小孩认视力表。‍

视力检查=验光？

全面的视力检查是个复杂的医疗过程，验光只是其中一部分，它可以了解孩子的屈光状态，但在此之前还需要医生检查以排除眼部疾病，如裂隙灯检查排除先天性白内障、角膜异常、检查眼位判断有无斜视、眼球运动、集合功能如何、辨别主视眼及双眼视功能等。‍

出现什么情况应尽快带孩子做视力检查？

当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要考虑其是否患了近视，应尽早带孩子去医院做检查，以免延误治疗。

● 孩子诉说看黑板、看电视不清楚；

● 喜欢眯眼、频繁眨眼、爱揉眼睛；

● 上学注意力不集中、看错人或东西，看东西喜欢走近看；

● 常歪头看物、斜视、皱眉、拉扯眼角。‍

近视了是不是一定要配眼镜？

如果检查确定为真性近视，应尽快配戴眼镜矫正视力，并长期配戴（300度以下的近视可只在上课或看电视等看远时戴镜）。

近视后不戴眼镜，不仅会给生活学习造成诸多不便，而且容易形成视疲劳，使近视加深。对于视觉发育未完善的小儿，长期看不清东西还可能抑制眼睛发育，形成弱视。‍

戴眼镜是否会加深近视？

研究发现，近视者不戴眼镜近视加深的速度比常规戴眼镜的快，可能与不戴眼镜看不清，长期调节痉挛、视疲劳有关。如果孩子8岁以上，近视加深速度快，可以考虑配戴夜戴型角膜塑形镜，这是目前 公认 能 控制延缓近视加深的方法。‍

如果孩子已近视，什么时候应该配眼镜？

一般来说，近视、散光和远视度数分别大于或等于50度、100度和150度时，应该积极考虑配眼镜，但如果儿童有弱视或者斜视则即使度数轻微，也应该配戴眼镜。‍

父母近视，孩子也会近视吗？

目前近视的成因并不完全清楚，近视与多种因素相关，包括先天遗传因素，也有后天因素，如环境、个人习惯等，目前认为父母近视，孩子患近视的风险会高于父母没有近视的孩子。

不能说父母近视，孩子一定近视，或者父母不近视，孩子也不会近视。但不管父母有没有近视，都应该做好近视预防，增加孩子户外活动时间，给孩子一个良好的视觉发育环境，控制视近负荷，尤其是近距离电子产品的使用。‍

孩子近视8种预兆

眯眼看东西：

当你发现孩子看书、看电视经常眯着眼睛时，应该考虑他可能患了早期近视。这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。‍

看东西歪头：

歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响，因此有的宝宝在近视早期会歪着头看东西。家长要注意带孩子去医院检查视力，并要纠正看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。‍

频繁眨眼：

但孩子看不清东西时，会频繁眨眼，因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。‍

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爱揉眼睛：

当眼睛不适时我们会揉眼，以防看不清楚东西，但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。‍

斜视：

当孩子一 睛视力下降快时，会开始主要用另一只正常的眼睛，有的有些近视的患儿也会合并有斜视。所以，孩子经常斜着眼睛看东西时也是近视的信号。‍

皱眉头：

皱眉头是人试图改善视力的一种方法，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。当你发现孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力。‍

一些宝宝在患近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的作用。因此，孩子经常拉扯眼角也是近视的危险信号。‍

如果孩子突然成绩下降，上课注意力不集中，做作业时抄字不整齐，或者变得脾气暴躁，甚至厌学；变得不喜欢和人打招呼，容易情绪急躁，和小朋友关系变得不融洽等，这些变化都可能是发生近视的警示。‍

八大护眼食物

1、胡萝卜

久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

食用胡萝卜时要注意，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要与油接触结合才能被人体吸收，所以一定要熟吃。

八岁孩子近视怎么办有什么好方法

3、海带

海带除含碘外还含有甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的白霜，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功 。‍

4、玉米

5、菠菜

6、猕猴桃

眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。猕猴桃的维生素C含量在诸多水果中排名非常靠前。‍

7、枸杞

要想发挥枸杞的护眼功 ， 好且 简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。‍

8、猪肝

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为了充分履行社会责任，提供力所能及的便民措施，宁晋县中西医结合医院与邢台银行联合开展为病人送温暖，为社会增和谐惠民行动，自2019年3月5日起凡在宁晋县中西医结合医院办理住院的患者，凭押金条可享受邢台银行免费提供的卫生纸、一次性喝水杯、档案袋、手提袋等物品， 还可享受免费复印、电动车充电等服务。

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图文：李依迪

审核：冯丽璞

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