孩子近视不是错，坐看孩子成为高度近视就是你的错！！！

9岁女孩眼睛近视怎么办

7岁，开始上学，近视100度

父母说

不要紧

没必要管

8岁，看不清黑板，近视200度

父母说

再等等，

看看情况吧

9岁，不管不行了，近视300度

父母说

配个眼镜就好

4岁孩子近视了 好的治疗方法是什么

父母说

又涨度数了？

真的应该给孩子治治了？

可是孩子学习紧张没时间啊！

再说吧！

12岁，快中考了，近视600度

父母说

干脆不治了！

等孩子大了做手术吧！

18岁，已成年，近视1000度

父母说

已经涨到这样子了，

只能去做手术了！

到了眼镜店视光师检查后发现：

度数太高了；

手术风险增大了；

角膜可能有问题；

视网膜变薄、高度近视眼底改变；

高度近视基因终身存在，

可能遗传！

而且，

这些改变将伴随一生，

且有逐渐加重的趋势！

保护眼睛健康

近视的孩子越来越多，据媒体报道， 卫生组织的一项研究报告显示，目前， 的近视患者已高达6亿，其中，青少年的近视率 是位居 ，而近视低龄化的趋势 令人担忧。

01.睡眠不足

孩子处于幼童时期，应该多注重睡眠，睡眠除了能为孩子身体补充能量，还能从根源上预防近视。台湾卫生健康主管胡怡君说，成长阶段的孩子如果缺乏充足的睡眠，与近视率提升有很大的关系，增加孩子睡眠的时间能降低近视风险。

02.用眼过度

小儿眼睛近视怎么办

孩子看书学习、上兴趣班时间过长，都会影响眼睛近视。长时间的用眼会使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉无法放松会呈痉挛的状态，这样看远处就会感到模糊,进而形成近视。

儿童专家曾提示，7岁前儿童眼睛 长的使用时间是30分钟，而7岁以后的人们眼睛 长的使用时间是40分钟。这也是幼儿园课程设置时间为30分钟、小学开始后每节课设置时间为40分钟的原因。

03.错误的拿笔姿势和坐姿

国家卫生部 教授 先提出，不规范的握笔姿势和坐姿是导致孩子近视的重要原因。如果孩子在握笔时，拇指与食指之间没有留缝隙，拇指就会挡住视线让孩子无法看到指尖，只有将头向一侧倾斜才可以看到书写的字，错误的歪头用眼将会导致近视。

正确的拿笔姿势应该是：拇指与中指指尖相接，把拇指与食指指尖的空隙留出，同时头摆正，双眼从这个空隙上方直视笔尖，并保证双眼与笔尖的距离一致。

同样，坐姿端正，这是童子功。做得好不好，虽不会有立竿见影的作用，却会潜移默化地影响我们。坐的歪歪扭扭，既容易使眼睛疲劳，又可能造成脊柱发育不良。

04.户外运动量不足

澳大利亚国立大学的近视研究者Morgan认为增加户外活动时间可以帮助防治 儿童近视的发生。孩子们缺乏户外运动，眼睛无法充分接受全光谱光源的照射，导致近视患病率增高。

他同 眼科中心的团队发起过一项对5到7岁儿童为时3年的研究。研究发现，每天的户外活动时间增加40分钟的儿童，到9岁时近视发病率为30%。

眼睛健康会影响

孩子的一生

高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。

高度近视具有遗传性

遗传是高度近视的危害之一。人的发育是有阶段性的，到了一定年龄，怎么用眼，也不会特别发展了。7岁以后，人的眼睛的发育已经到了一个缓慢 的时期。绝大部分的孩子是不会发展为高度近视的。因为高度近视的人当中90%是遗传来的。而且，这种状况很难控制，它的基因就这样。如果单纯靠疲劳，使眼 球变得特别长，而造成高度近视，实际上是很难的。尤其是孩子越大，眼睛的可变性也就越小。

高度近视主要并发症

2、视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。

3、视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。

4、视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。

保护眼睛健康

刻不容缓

-THE END-

主席说过：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。

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