怎样 办
较 这是什么原因造成的;这样下去对眼睛有什么危害,又应该注意什么?
后来咨询了眼科医生,得知一 睛近视,一 睛远视。是双眼睛眼球发育出现差异而造成的屈光参差。很多患者因为远视眼睛的视力还是可以达到1.0,能够达到良好的视觉作用,从而忽视了另外一 睛已经出现近视而导致视力下降,长期以往导致的近视的眼睛容易疲劳,一直处于模糊状态,近视度数不断的加深。所以发现以后应该赶紧佩戴眼镜,定期到医院检查,同时也要养成良好的用眼习惯。
瞳润美康分享一些日常生活中比较实用保护眼睛小技巧,希望对大家有帮助。
1、间歇休息
短暂的休息时间可让眼睛放松,较 好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。
2、眼球运动
若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,较 后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
3、眨眨眼
其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。
4、多吃各种水果
特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
眼睛是心灵之窗,是非常重要的一个视觉器官,瞳润美康每日与您分享爱眼护眼小常识,我们一起来呵护眼睛健康,记得. 和点赞.
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