近视眼怎样慢慢恢复视力300度 四川攀枝花眼科近视手术 激光多少钱

检查视力，医生说是4.3的视力，这么 4.3的视力=多少度近视呢？

4.3的视力=450度近视，属于中度近视了，是需要引起重视，及时的予以矫正的了。

这个度数首先是要去医院 验光，然后佩戴合适的眼镜才行，另外还需要配合：

1.时间：近距离用眼的时间要控制，建议每用眼30分钟要休息10分钟。可利用休息时间闭眼休息或眺望远处，让眼睛得以放松休息。

2.距离：近距离阅读或使用电子产品时，要保持适当的用眼距离，建议在近距离阅读时需保持40公分以上的用眼距离，使用电脑的距离要维持在70-80公分。

3.姿势：用眼姿势习惯很重要，如：躺、卧看手机都是不正确的姿势，会加深眼睛的疲劳感；另外在摇晃行进的交通工具上用眼，也是容易造成眼睛的害处 。

4.光线：充足的照明是保护眼睛的关键，避免在昏暗空间用眼，阅读时可加上台灯辅助。使用电子产品时 要注意周遭光源及萤幕的光线，周遭环境光线要充足，萤幕光源只要适度不可太亮及应该避免反光等，以免造成眼睛的不适。

5.营养：均衡的饮食及睡眠充足，有益眼睛的保健。食物的选择上要均衡，蔬菜水果对眼睛保健 有加分作用，如：花椰菜，菠菜，玉米，蓝莓等对眼睛都是良好的食补。或者是通过乐睛视力营养素，及时补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，这样才能 好的缓解眼睛疲劳，控制眼睛度数发展。

6、睡眠：充足的睡眠让眼睛得以获得足够的休养，也是视力保健上很重要的一环。

发现了近视，坚持去矫正，这么 4.3的视力是有可能改善到4.5甚至4.6的，所以一定要重视才行。

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