如何保护好孩子的视力 四川攀枝花市激光全飞秒近视手术的费用

现今 走在大街上，随处都见得到带着眼镜儿的小朋友，还有一些小朋友虽然没有带着看得见眼镜儿，视物认路的时间 却一下子将近视暴露无遗。很多调查发现近视眼在中小学生中占有相当比例，“四 ”几乎已成为一种常态。

这么 ，要怎样预防你的孩子成为近视眼？从小处着眼，注重生活细节很有必要！

一是注意保护眼睛

多数父母都知道不要熬夜看书、不要整天盯着电脑游戏，这对保护孩子的视力的确很重要。但落实到行动上却很困难，因为父母与孩子都有些极端，父母是要求孩子坚决杜绝，而孩子却离不开这些东西，这么 举目远望或做一下眼保健操，因为眼肌也需要劳逸结合，这样才不会损害视力。

二是注意饮食营养

眼睛也是需要营养滋润的，尤其是维生素和钙、磷等一些微量元素，对保护晶状体和睫状肌很有帮助。另外，一些中药对保护眼肌也是很 的，眼是心灵的窗户，对于一些已经有近视的孩子，平时食用一些益气养心的食物，就有助于保护视力。

三是注意生活方式

孩子近视很大程度上是因为用眼不健康或者用眼过度造成的，这么 ，对症下药，纠正这些不好的习惯对保护视力，防止近视加重就尤为重要了。

这么 有哪些习惯需要改变？这里说明几条：藏在被子里看手机，很多小朋友玩手机的时间都被父母限制了，于是一些孩子只好偷摸在被子里满足一下，但这对视力的损害是非常严重的，被子里的光线与手机页面的光线形成巨大的反差，较 容易损伤眼球。另外，就是在走路的时间 不要玩手机，这不仅不 ，也给眼睛增大 了负担，不可取。

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