一、用眼疲劳原因
用眼疲劳是导致孩子近视和近视发展较 常见的一个因素,在我们的用眼环境中需要注意这些用眼的因素。
1、用眼距离
在我们使用眼睛的时间 ,如果长时间的近距离视物,眼睛睫状肌就容易产生疲劳感,而缺乏一定的能力弹性,就容易导致近视和近视的发生。
2、用眼时间
对于用眼的朋友来说,需要注意用眼时间的长短,一般在用眼半小时到一小时左右就有必要让我们的眼睛进行一定的休息,减轻眼部的疲劳感。
3、用眼姿势
日常用眼的姿势也是相当重要,比如写作业的时间 保持三个原则眼离一尺,胸离一拳,笔离一寸,保持合适的眼部距离,眼睛就不需要过度的进行调节,也就不容易让眼睛感到疲劳。
4、用眼环境
日常用眼的环境也是,注意不要在过暗、过亮的环境里用眼,也需要注意不要在车、公交、轻轨上用眼,不然也容易导致眼睛出现疲劳感。
二、营养缺乏原因
正如我们身体需要很多营养维持日常工作所需,我们的眼睛发育和维持日常的工作也是需要很多的营养元素,对于眼睛来说不仅需要各类的维生素,也是需要很多的微量元素,才可以帮助维持日常的所需。
三、家庭遗传原因
还有部分家庭,可能是存在父母近视的情况,也可能会导致孩子出现遗传性的先天近视,而先天性近视如果不注意帮助孩子管理用眼,这么 近视程度也是相对容易 快加深。
一般来说,孩子近视加深相对会比成年人 加的快速,因为孩子的视力在孩子 青少年时期正处于发展的状态,如果不注意定期检查孩子的视力,这么 较 先配的眼镜就可能出现度数不匹配的情况,导致孩子眼睛用眼相对会 疲劳,近视度数也就 容易加深。
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