研究显示,我国高中生和大学生的近视率超过70%,目前还在呈逐年增长趋势,且青少年近视 患病率已经高居. 第1位。如何防控孩子近视度数的逐渐增长,越来越成为家长心中的头等大事。
什么是近视?
眼睛是一个光学器官,它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上,来让我们感知。当眼睛正常时,平行光线进入眼内,经过角膜、晶状体等折射,较 终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。
但如果平行光线进入眼内,并没有聚焦到视网膜上,而是聚焦到视网膜前面,导致视网膜上没法显示出清晰的图像。这就是近视了。
因此,眼轴过长,角膜和晶状体状态改变是近视的罪魁祸首。无论是眼部按摩,还是转眼远眺。都没发让过长的眼轴变短,让折射出错的角膜和晶状体恢复正常。
分清近视属性,对症下药才是关键
当孩子看电视离得越来越近,喜欢眯着眼睛、歪着头看东西的时间 ,家长就应该警惕了。. 步就是要到孩子去专业的验光机构,全面的眼部检查。散瞳、验光、查眼轴等步骤一个也不能少,并且建立屈光档案,明确孩子近视属性,然后制定具体的近视防控 方案才是关键。
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当我们看近处的时间 ,睫状肌会收缩,使得与它相连的悬韧带松弛,晶状体变凸,屈光力增强,会聚光线的能力 强,眼睛就能看清近处的物体。但是,睫状肌长时间处于收缩的工作状态,就可能引起疲劳痉挛,出现视线模糊等情况。
因此,对于首次验光配镜的孩子,医生一般会要求散瞳验光,使用睫状肌麻痹药 ,让眼睛处于一个自然的状态再进行验光,从而获得眼球真实的屈光度
真性近视:
真性近视分为进展性近视与非进展性近视。
非进展性近视 :
近视进展缓慢,每年加深≤50度。 若经科学手段干预,发展为高度近视的可能性较小,平日要做好护眼的防护措施,佩戴能清晰矫正视力的镜片,拥有清晰的视野,缓解日常用眼压力,避免度数的加深。
进展性近视:
近视进展快速,每年加深≥75度,若发现孩子近视度数在以大于≥75度的趋势加深,需采取科学的防控措施控制度数的增长,以免发展为高度近视或病理性近视 。
若不采取任科学手段干预度数的发展,可能导致眼底病变,出现囊样变性、视网膜裂孔 、视网膜脱离等,还会出现玻璃体液化、青光眼、弱视等。
治疗方案:
1.选配合适的近视防控镜片,例如双光棱镜、多点近视离焦框架眼镜 等都有不错的近视控制作用。
2.配戴角膜塑形镜 ,又称 “OK”镜,通过佩戴时产生的外力,改变角膜曲率 从而达到矫正近视的目的。
3.低浓度阿托品滴眼液
若要缓解近视的增长速度,除了采取科学 的治疗手段,树立正确的用眼习惯也十分重要。
1、减少近距离用眼时间:
每近距离用眼20分钟,远眺20米外,持续20秒。这样可以舒缓长时间单一姿势引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛,眨眼20次,泪腺受到压力流出泪水,缓解干眼,望远有助于放松眼睛,缓解视疲劳。
2、饮食均衡:
过量食用甜食会导致血液中的钙含量减少,而血钙浓度降低可能会使眼轴增长。可以让孩子多食用一些富含维生素、叶黄素等护眼元素的食物,对于眼睛健康有益。
3、增大
户外的光线是在不断动态变化的,从而调动眼球肌肉产生调节训练的作用,并且阳光可以促进眼睛分泌多巴胺,帮助抑制眼轴的增长。
总的来说,即便将近距离用眼行为一刀切,也难以防控孩子度数的不断增长,若想防控孩子近视度数的增长,一定要去正规医院 的眼科机构,选择科学的治疗方案。并在生活中培养正确的用眼习惯,才能 防控孩子近视的增长。
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