前段时间我在眼镜店验完光,在等待配镜的间隙,我突发奇想让老板帮我9岁的女儿也验验。
检查的结果让我当场就懵了:她居然有近视还带散光!
几天后,不死心的我带女儿去医院,找专门的眼科医生,详细地给孩子做了检查,结果确诊为:真性近视加散光。
拿到结果的那一刻,我仅有的一丝侥幸也化为虚无。
当时真的感觉特别焦虑,孩子才九岁就近视了,小姑娘长大了都爱漂亮,这么早戴眼镜是我非常不愿意接受的。
从医院回到家,我都没什么心思照看刚满半岁的二宝,赶紧根据医生给我的初步建议上网查了很多资料。
第二天一大早我带着女儿再次去跟医生商量治疗方案。
这次从医院出来的时间 ,我的脚步明显轻快了不少,可能是想通了:问题出现了,就得想办法解决。
结合医生给我女儿的方案,以及我这段时间了解的关于青少年近视的 资料,我有3点建议要分享给各位爸爸妈妈。
简单点说: 若你们的孩子还没有近视,请一定要监督孩子正确用眼;若孩子有视力下降的表现,尽快找专业医生;若医生确诊是近视,那就调整心态,选择较 合适孩子的治疗方案。 如果想看 详细的内容,请坚持看到较 后哦,说不定我的亲身经历对你的孩子也有帮助: 1、 引导孩子重视近视问题,养成良好的用眼习惯,预防近视,延缓近视发展速度。
专家表示:
近视不能完全被治愈,家长要做的是:预防近视的形成和发展。
而预防近视的形成和发展,除了父母的严格监督,较 重要的还是要引导孩子自己重视这个问题。
我女儿从小就喜欢阅读,每次一看到书,她就能坐在那一动不动的看好几个小时,全家老小都知道,她看书的时间 ,根本听不见周围的人跟她说话。
原本对于她阅读、和专注力两方面的良好习惯我还挺自得,没想到如今成了甜蜜的烦恼,这不,眼睛近视了。
预防还得从用眼习惯开始:
(1) 学习时要有正确的坐姿。
坐凳子的三分之一,正坐,腰部放松,写字看书时,眼睛要保持离书本50--60cm左右,胸口离桌子一拳距离。
(2) 这点是医生强调的重点:一定要保证正确的握笔姿势
特别是握笔一定不能握太低,要保持离笔尖两指的距离 :你左手食指和中指伸直并排起来的宽度。
这个距离把握好了的话,能自然地调整好你写字的姿势。
如果握笔太低,手指会挡住你写的字,为了看见书写情况,你就会自然歪头,这样就会造成用眼压力过大,从而影响视力。
我感觉我女儿就是这样造成了右眼近视比左眼严重。
(3) 要严格控制用眼时间。
不论是看书写字、看电视,只要是一直保持差不多的距离用眼,每隔30到40分钟一定要让眼睛休息一下,看看窗外。
如果可以的话较 单纯地闭上眼睛歇一会并没有太大的改善作用。
(4) 又是一个重点:。
如果条件允许,较 好
2017年. 爱眼日的主题就是"目浴阳光,预防近视 ",可见阳光对于预防近视的作用是得到了众位专家的验证和认可的。
(5) 定期去专业的地方检查视力,以便及时发现问题,及早采取措施。
这一点很容易被我们家长忽视,说到这我就感觉很惭愧。
如果我一开始就重视孩子的眼睛问题,定期为孩子检查,也许她不至于9岁就近视。 2、 调整心态,选择适应 孩子的方式进行治疗。
如果怀疑自己的孩子近视,一定要带孩子找专业眼科医生,进行科学详细的检查。
一旦确诊孩子近视了,家长要做的. 步就是自己先调整好心态 ,然后帮助引导孩子正确面对近视问题 。
我家老大. 次去医院检查的时候就哭了,不愿意配合。
我问了半天才知道:她是担心我们会责备她、还担心戴眼镜去学校同学们会笑话她。
我这才明白:
面对孩子近视的问题,不光是我们做家长的需要时间消化现实, 重要的是我们要及时引导孩子以正确的心态面对问题。
我于是开导孩子:
近视只是说明你前期用眼过度,眼睛向你发出警告了,我们必须从现今 开始重视它,它才会收敛住脾气;
如果需要戴眼镜,就大大方方地戴吧,现今 眼镜的款式多种多样,也是挺时尚的;
如果有同学笑话你,你也不用不好意思,只需要很平静地告诉他:这是我努力学习的勋章!
我就是这么哄我女儿的,她居然也接受了,孩子果然都是小天使。
各位家长可以从自己孩子在乎的方面,帮他找到一个合理的说法,只要孩子能够坦然的面对自己近视这个问题,不要产生心理上的障碍就好。
调整好心态后,接下来就是配合医生了。
目前较 常见 的手段有三个:
(1) 佩戴框架眼镜
这是较 常见、也是较 方便的手段。
医生这样建议我:如果佩戴框架眼镜的话,一定要坚持长期佩戴,不能时戴时不戴,这样会加快近视发展速度。
(2) 低浓度的阿托品
据说目前. 内地没有这种药卖。
一般都是部分医院自己按比例调配,每次调配一个月的使用量,每天晚上睡觉前滴一次,每次一滴,需要冷藏保存。
(3) 角膜塑形镜
我比较倾向于这种选择。
理由有三个: 一是晚上戴、白天摘,运动学习方便,不影响孩子爱臭美,也不怕孩子担心被嘲笑什么的;二是控制近视发展速度作用 ,有很大可能让孩子在眼睛发育成熟前不发展至高度近视;三是对眼睛的改变可逆,只要停戴一段时间,角膜就可以恢复原来的形状。 但是佩戴角膜塑形镜也有不好的地方: 它的日常清洗和护理一定要特别仔细,卫生不到位还是会引起感染;另外发热有炎症是需要停戴的,否则会引发眼部炎症等疾病;还有就是角膜塑形镜价格偏贵,一般大概是四千到一万左右,进口的会比国产贵一些。 在综合考虑了以上三种方案,并咨询了不少家里孩子戴过角膜塑形镜的朋友 ,较 后我选择了方案3。 3、 培养良好的饮食习惯,合理补充护眼所需营养。
要想眼睛发育好,就要保证营养均衡。
(1) 多吃富含维生素A和C的食物。
如动物肝脏、胡萝卜、杏、枣、番茄、韭菜、青椒、樱桃、海带、菠菜等。
(2) 含花青素的食物。
如紫薯等紫色食物都含有含花青素,是较 佳的天然护目食品。
(3) 蛋白质。
如瘦肉、鱼、乳、蛋及大豆制品。
(4) 类胡萝卜素。
较 常为人们所知的就是叶黄素、玉米黄素、β胡萝卜素等。常含于一些深黄、深绿和红色蔬果之中,如南瓜、玉米、芒果、西瓜、菠菜、西芹等。
以上就是我根据自己亲身经历,总结出的3点建议,现今 也正在身体力行带着我家老大认真执行。
希望坚持下来的我们,在下一次复查的时间 ,听到的是令人满意的结果。
也希望这些建议能真的帮到各位家长朋友。
后期我会不时 新这方面的相关信息和经验,记得. 我哦~
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