眉山眼睛干涩近视用什么眼药水 (近视眼：眼睛干涩发痒，多吃这3种东西，比眼药水的作用好)

近视眼：眼睛干涩发痒，多吃这3种东西，比眼药水的作用好

有一句话，形容近视眼形容的特别特别贴切！就是“10米外六亲不认，60米外雌雄难辨，100米外人畜不分”。虽然形容的有点夸张，但是近视眼的朋友却感觉形容的真是太恰当了！要说近视眼的朋友较不可缺少的东西是什么，就非眼镜莫属了。出门不戴眼镜的话，比不带手机还没有 感。

近视眼的朋友，比起那些不近视的朋友，眼睛 容易感觉到疲劳，经常会出现干涩发痒的现象，主要就是因为一天到晚对着电脑工作，下班之后，会加又抱着手机不离手，所以眼睛有时间就会出现非常难受的现象。眼睛一不舒服，大多数人的选择都是去药店买一瓶眼药水，来缓解眼睛的不适症状。其实经常依靠眼药水缓解眼睛干涩发痒的现象，并不是较合适，经常使用眼药水的话，就会慢慢的发现，滴眼药水的作用越来越差。

其实，近视眼的朋友们，平时出现眼睛干涩发痒的现象，不要.时间就去买眼药水，眼药水毕竟也是药，含有一部分药物成分，谁敢说经常食用会不会出现副作用呢！眼科专家建议近视眼的朋友们，平时多吃这3种东西，就可以改善眼睛干涩发痒的症状，比滴眼药水的作用好很多。就算眼睛没有不舒服的现象，平时多吃这些东西，还可以起到预防眼睛发生不适症状的作用。

海带

眼科专家建议近视眼的朋友，平时多吃一些海带，可以凉拌着吃也可以煲汤喝，吃法非常多。海带处理碘含量非常多以外，海带表面的那一层白色的霜，是一种叫做甘露醇的物质。这种特殊物质，可以减轻近视眼朋友的眼内压力，缓解眼睛的不适症状。

荠菜

眼科专家指出，荠菜真的非常非常适应那些电脑族以及手机党的朋友经常食用！荠菜的营养成分非常高，经常吃荠菜，可以缓解眼睛流泪、干涩、痛痒的想象。荠菜里边含有的维生素群被吸收之后，还可以起到预防干眼症的功 。

胡萝卜

胡萝卜可以说是.的了，不管眼睛出现什么样的不适感，只要吃胡萝卜，多吃胡萝卜，就肯定会有所好转，只是每个人的至 程度不一样罢了。胡萝卜含有 多的胡萝卜素，小孩子都知道胡萝卜素对于眼睛非常有好处。因为这些胡萝卜素在体内会被转化成维生素A，有很好的预防夜盲症的作用。眼科专家建议大家较好是吃煮熟的胡萝卜，作用较佳。

近视眼的朋友，出现眼睛干涩发痒，就多吃这3种东西，比眼药水的作用好！

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