的两个孩子情况。
李楠介绍,她从两位小患者的父母口中了解到,两个孩子平时在家里,除了吃饭睡觉时间,手机几乎不离手,坐着玩儿,躺着玩儿,即便吃饭了,也要一边吃一边玩。虽然年纪小,却是“老玩家”。
“年纪这么小,度数这么高,不能及时.和家长多“叮嘱”几句。
今年7月份开始,市妇幼眼科门诊量再次暴增,每个医生平均每天接诊近视的小患者能达到六七十人,而多数来就诊的是小学和中学阶段的孩子。
李楠分析,
在眼科门.不知道近视的危害,近视防控较首要的是我们家长的事情。”李楠说,近视是可防可控的,却是不可逆的,对于孩子的视力问题,家长们应该引起足够重视。
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如何预防近视?李楠觉得以下提醒很必要。0至3岁的婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品 ;如果3至6岁孩子必须使用电子产品,一定要减少近距离用眼时间,控制使用总时间,每天使用电子产品总计不超过30分钟;中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。使用电子产品时,在有条件的情况下,应尽量选择屏幕较大且分辨率较高的电子产品,并尽量远距离观看,优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑,不建议用手机。学龄孩子还需牢记“20—20—20”用眼规则 ,即近距离用眼20分钟,需要眺望20英尺远的物体至少20秒。读写做到三个一 ,即一拳一尺一寸的良好用眼习惯。饮食上也要注意,要少吃甜食和糖油混合物 ,尽量摄入均衡的营养,做到饮食多样化。此外,每3至6个月要带孩子到医院进行一次视力检查。
还有一种情况,李楠特别提醒,如果父母是高度近视,孩子很可能也会近视,这类人群.要多.孩子的视力。
已经近视了怎样办?李楠建议,要去正规医院进行视力检查,听从医嘱,或用药,或佩戴近视镜,或角膜塑形镜。但是,用药和佩戴眼镜都不能根治近视,重要的还是要养成正确用眼习惯,保持视力不再下降。
编辑:李志财
监审:王勍
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