我国是眼睛近视发病率很高的一个.,2018年相关部门的调查结果,.18岁以下的青少年的近视发病率达到了40%到50%。18岁以上到35岁年轻人的近视率达30%左右。我国的眼睛近视发病率达到4到5亿人。成都..yy
造成近视的原因:
1.压力大工作和学习任务繁重,在子女的教育方面太过于急功近利,学生除了本身繁重的学习任务还有很多的课外学习任务。
2.学习和工作的环境差没有细致的规划和重视,.很多的照明标准往往只是停留在政策的层面没有认真的去落实。(比如:学生学习的课堂对灯光显指的要求必须达到Ra大于80以上,照度达到250lx。)相信80%的学校都没有严格按照标准去执行。
3.个人的习惯:在工作和学习中没有养成良好的作习时间和工作习惯,使用电脑和书写的时间没有意识去保护眼睛过度使用或不正确的资势。
4.现今的年轻人每天在使用手机和电脑的时间点到了80%以上,长期的电子屏的使用也是造成眼睛近视的重要因素。
改善措施建议:“三要”“四不要”
三要
1.读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要保持33厘米左右;
2.连续看书、写字30分钟至1小时要休息片刻或者向远处眺望一会;
3.要认真做眼保健操。
四不要
1.不要在光线暗弱和直射阳光下看书写字;
2.不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书;
3.不要看字体过小过密,字迹不清的读物;
4.不要用淡色铅笔写字。
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