泸州预防近视方式小百科 (3点简单易学的预防近视方式，收藏)

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亚洲人的近视率很高遗传不是较 重要的因素。相较其他洲际而言，亚洲地区人口 为密集，所以竞争 加激烈，学习压力和工作压力都将变得 加沉重，近视人群将 加严重。

近视按度数分为轻度（-3.0D以下）、中度（-3.0D--6.0D）、高度（-6.0D以上），下面就给大家介绍几种近视的原因：

1、遗传因素：根据调查近视具有一定的遗传倾向，普遍认为高度近视属于常染色体的隐性遗传，而中低度近视则属于多基因遗传。

2、发育因素：这类近视属于生理性远视的一种，在婴幼儿期时眼球很小，常表现为生理性远视。由于年纪 的增长，眼轴逐渐延长并趋于正视。过度发育就构成了近视。

3、外因：孩子 青

4、轴性近视：这类近视以眼轴过长和眼屈光力正常者居多。一般由发育与遗传所致，一般不重视对眼睛的防护患病率较高，如经常看书、坐姿不直、离书本和工作目标太近的习惯等。

5、屈光性近视，指眼轴正常，但眼睛屈光力升高。

3点做好近视预防

1、定期进行检查

近视历来防胜于治疗，当孩子 3岁时，建议父母每6个月带孩子 孩子 视力发育。如果近视了，要及早发现，及早纠正。

2、培养用眼好习惯

在日常生活中指导和督促幼儿养成用眼好习惯。控制好近距离用眼的时间，按照“20-20-20”口诀学习和使用电子产品20分钟以后，应仰望20英尺（5米外）远的地方至少20秒钟以上进行放松，以减轻眼睛疲劳。每

3、热敷

热敷眼睛可以促进眼周周围血液循环系统，减轻眼疲劳，此外可以提高双眼周围环境湿度，用热纯棉毛巾或外部仪器，敷于眼周约5-10分钟后的ˋ间内，一天两次，对于长期性盯着手机，电脑等用眼过度造成眼干眼涩人群来说非常可利用。

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