四川泸州市眼睛睫状肌训练的害处 (训练睫状肌对近视有哪些好处？)

发布时间：2023-06-12

睫状肌是位于眼睛内部呈环形的平滑肌，作用是改变晶状体的形状，以向近或远距离的东西对焦。

当我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶体定位的韧带拉紧，这样晶体就会变得扁平和纤薄些。若是看近处，睫状肌就会收缩，晶体变厚。

训练睫状肌有什么好处呢？

近视发展。

对于视力出现问题的孩子来说，提高睫状肌的调节力是提高和保护视力的关键。睫状肌就像一根皮筋一般，短暂的拉升不会影响寿命，但是长时间持久性拉升，终有一天会失去弹性。

久而久之，眼睛会感到疲劳、开始看远看近不清楚，随着肌力的调节失衡，看不清会日益加重。加上人们日益使用电子产品频率提高在不重视情况下演变的）。

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