四川泸州近视眼可以上高原吗 (【近视眼】也能上天了吗？)

神州十六，刺破苍穹

神舟十六号载人飞船成功发射，使得人类同时在太空人数达到创纪录的17 人，这是. 航天事业的成就 ，也是. 航天事业的成就。

5月30日，央视新闻报道，搭载神舟十六号载人飞船的长征二号F遥十六运载火箭在. 卫星发射中心发射升空。

就在昨天，神舟十六号乘组三名“硬核大神 ”航天员集体亮相~随之引发人们热议的是：“近视也能当上天吗？”

这是我国第三批航天员将首次执行飞行任务，也是我国航天员队伍“新成员”——航天飞行工程师和载荷专家的“首秀”。其中载荷专家桂海潮“戴镜 ”出现引起热议。

啥？近视眼也能上天，是不是这意味着，像我们这种近视的“普通人”也能有机会飞向太空？答案无疑是肯定的。

航天员通常分三类，一类是航天驾驶员，一类是航天飞行工程师，还有一类就是载荷专家。从国外的情况来看，载荷专家身体素质要求可以相对低一些，包括轻度近视，都是可以的 。当然，普通的视力不影响航天梦，但这也意味着其他的能力一定“不普通”。

生活中我们可以从哪些方面做好近视防控 呢？今天我们听听的说法：

：无论近视与否，较 的近视预防手段莫过“目”浴阳光 就是这个道理。

较 好是在阳光充足的时间 增大 脉络膜厚度，抑制眼轴增长，控制近视的发展。

★控制用眼的时间和距离 ：3岁以下的宝宝尽量不要接触电子产品。在保证每天2

如果要看动画片，较 好使用电视、投影仪等，保证合适的视屏距离。手机屏幕小，尽量不接触。

使用投影仪的时间 ，要注意屏幕的分辨率。 的对比敏感度可以让孩子视物 加清楚并减轻疲劳。屏幕的大小也不是越大越好，我们一般建议观看的距离是屏幕3～4倍对角线的距离。创造良好的阅读环境，不可在昏暗的环境下，长时间、近距离用眼 。

★遵守“20-20-20”护眼原则 ：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。根据孩子的用眼情况，不一定要拘泥于20秒这个时间，可以适当增大 远眺时间。

★保持正确的读写姿势 ：正确的读写姿势非常重要。督促孩子做到3个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米），手指离笔尖一寸（约3厘米）；不要躺着、侧卧或者在移动的车厢看书、看手机。

★合理饮食和充足的睡眠 ：对于正在生长发育的孩子来说，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，从而降低用眼舒适度，导致孩子视力下降。所以，在让孩子摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。.

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