4岁女童近视600多度！较伤孩子眼睛的不是手机电脑，而是这3种隐藏杀手

较 伤孩子眼睛的不是手机电脑，而是这3种隐藏杀手

今天是. 爱眼日，主题为“. 普遍的眼健康”。呼吁大家共同. 眼健康，学习护眼小知识，养成护眼好习惯。

近年来，孩子 近视的数

此前，. 就曾出现过一名4岁女童近视600多度的新闻。

据了解，女孩希希（化名）的父母平时忙于工作，经常出差，主要由爷爷奶奶负责带孩子。

时间 捧着手机能看上很久，另外，希希还喜欢看电视。

由于缺乏户外运动，每天在电视加手机的双重“夹击”下，双眼没有得到很好的休息，希希的视力下降得很快。在医院检查时，竟然达到了近视600多度。

如今孩子 近视越来越常见，是什么原因导致孩子 近视？需要注意哪些隐形危险吗？如何预防孩子 近视？

今天，这篇文章将为大家一一解答以上问题。

①凑近

看东西凑得很近，例如看电视、读书时间 眼睛距离很近，写作业时趴着或弯腰弓背等等。

②眯眼

看远处物体时习惯性眯眼，从而达到看清目的。

③频繁揉眼、眨眼

一些孩子因为近视看不清物体会导致眼睛不适，同时用眼过度会导致视疲劳，这些症状会引起孩子不自觉的揉眼或眨眼。

④斜眼、歪头

歪头或斜眼看东西，可暂时减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

⑤皱眉、拉扯眼角

皱眉及拉扯眼角可以暂时改变眼球形态和角膜，暂时改善视觉敏度。

①遗传

一般来说，同等条件下，相比父母没有近视的孩子来说，父母一方有近视，孩子出现近视的情况要高出2.1倍左右，父母双方近视，孩子出现近视的情况要高出4.9倍左右。如果父母有600度及以上的近视，遗传率 是接近. 。

②长时间玩电子产品

孩子长时间玩电子产品会引发孩子近视，例如经常长时间玩手机、玩电脑等等，这些电子产品本身就带有一定的辐射，而且很多孩子玩电子产品的时间 有不良的习惯，例如躺着玩、凑近玩等等，这些都会对孩子的视力造成害处 。

③不良的用眼习惯

长时间的用眼，导致眼睛的调节功能一直保持在紧张的状态，容易让眼球壁结构发生改变，眼轴增长，导致近视。

还有一些孩子 喜欢近距离用眼，他们看书或者看电子产品时距离靠得太近，眼睛一直处于紧张性异常增高的状态，眼内压增高，眼球壁受压延伸，眼球前后轴变长，可能导致近视。

远距离用眼，孩子 都会影响视力。

④营养不足

孩子 的近视受身体的营养影响，眼睛在正常发育时需要许多的微量元素、蛋白质、脂肪等等，如果缺乏这些营养物质会导致眼球组织脆弱，容易患上眼部疾病，严重时甚至会影响视力的发展。

⑤用眼环境不正确

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书都会害处 眼睛，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。

光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，这两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

⑥不注意用眼卫生

孩子用眼不卫生对眼睛的杀伤力，同样不可小觑。尤其是用脏手擦眼睛时，手上的细菌进入眼睛，会对双眼造成感染害处 。一些眼部疾病长时间的积累也会对视力造成一定的影响。

①甜食

易变形。

②开灯睡觉

有些家长为了照顾孩子方便喜欢开灯让孩子睡觉，但是这种做法会增大 倍。

③给孩子玩发光的玩具

发光的玩具很多孩子都爱玩，但是不停闪烁的灯光，会让睫状肌处于过度收缩的状态，不但会减弱视力，还会害处 视网膜，尤其是在黑暗的环境下，害处 大。

①养成良好的用眼习惯

养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，持续用眼时，应每隔一段时间休息10-15分钟。用眼时需保持恰当的光照亮度，不可过暗也不可能过亮，自然光较 合适。

读书写字时，眼睛应距离桌子30cm-50cm，不能卧在桌面上，走路很坐车时，不宜看书。

此外，不要过早地让孩子 接触电子产品，如果使用，也应该不让孩子 多用，可以设置青少年模式限制孩子 使用电子产品的时间。

电视与孩子 的距离较 好相隔3m，使用电脑时应相隔50-70cm。使用电子产品的持续时间较 好不要超过1小时，一天不超过4小时。

②增大

应该增大 孩子 增大 。

越小的孩子 较

③均衡饮食

要均衡饮食，做到不挑食，少吃高糖食物，多吃维生素丰富的蔬菜、水果等等，富含高蛋白质的营养的食物也可多吃，例如蛋、鱼等等。

④定期做视力检查

家长应该持续. 孩子的视力问题，可以带孩子定期去医院做视力检查。

近视，能趁早恢复，如果是真性近视也能尽早干预，减免度数加深。家长也可以自己在家中备视力检查表来检查孩子的视力。

值得一提的是，孩子 表格，在标准范围内都是正常的。

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