常有家长会有这样的疑问“我家孩子不看电视不玩电脑为什么会近视呢?”
其实导致孩子近视原因不仅仅是看电子产品,近视的原因还有很多,来看看你家孩子占了几条。
导致孩子近视的原因
01
常喝碳酸饮料
如果由于经常饮用碳酸饮料,使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视度数过快增大 。
02
挑食偏食没有足够的营养补充
孩子食欲不振,挑食会造成维生素、矿物质等营养摄入不足,如钙、铁、锌、蛋白质、维生素A等营养素,均是眼睛维持正常功能所必需的。时间一长,不仅视力会受损,还会影响生长发育。
03
睡眠不足,眼睛调节力紧张
睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期,尤其是7~14岁之间,如果孩子睡眠时间太少,眼睛长期处于疲惫状态,调节力紧张也很容易导致近视。
04
电子屏幕,蓝光紫外线对眼睛的害处
对于视力尚未发育成熟的孩子来说,电子产品对视力的损伤却是非常大的。当孩子长时间盯着电子屏幕时,屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥,引起视疲劳和视力下降。
05
护眼光源不合格容易造成害处 导致眼睛疲劳
市面上销售的“护眼灯”质量堪忧。那些不合格产品,由于提供的照度不能满足读写作业的较 低要求,或者在读写作业区域明暗非常不均匀,很容易造成使用者的眼部疲劳和不舒适,影响视力健康,长期使用还可能造成视力衰退或下降。
06
握笔坐姿不端正,近距离用眼时间偏长
近视眼的形
如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
07
躺着看书容易造成视力参差
孩子错误的用眼习惯,经常用一 看东西,喜欢侧躺着看书看手机,会造成两 睛度数不同。
08
学钢琴的孩子,黑白键对比差异大
学钢琴孩子,黑白键对比差异大,琴谱字偏小,长时间盯着会造成用眼过度,容易眼疲劳!
09
户外运动时间不足两小时
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