了解近视的形成原因，才能真正保护好眼睛

原标题：了解近视的形成原因，才能真正保护好眼睛

提起近视，家长们都是愁眉不展。 新统计数据显示，我国近视人数已经超过6亿，目前 儿童青少年总体近视率为52.7%，高中生近视率高达80.5%。 为严峻的是，近视人群越来越低龄化。

如何 预防青少年近视的发生，延缓近视的发展，成为家长们急需解决的问题。 市眼科医院视光中心视光师郭瑛表示，只有了解了近视形成的原因，我们才能真正做到 预防，个性化矫正，保护好孩子们的眼睛。

首先，我们先来了解一下什么是近视。

近视是指眼的屈光系统发育不匹配，光线通过眼球屈光系统后成像于视网膜前，无法成像在视网膜上，简单地说就如同照相机的镜头不对焦了。

在青少年近视人群中，造成这种不匹配常见的原因就是眼轴的发育过度。郭瑛进一步解释，眼轴即眼球前后极的长度，人在刚出生时眼轴长度约为17mm，随年龄的增长，眼轴也会慢慢增长，6岁时约为21.1mm，12岁约为22.6mm，成人约为23.5-24mm。

如果在这个过程中，眼轴长度超过了相应年龄的标准，5米外的物体在眼睛内所成的像就会落在视网膜前面，这样就发生了近视。

那么下面我们重点谈一谈引起近视的常见原因，主要可分为先天因素和后天因素。郭瑛表示，先天因素多与遗传有关，而后天因素多由环境因素引起。

【近视与遗传】

1、近视与基因遗传的关系

发表在《自然遗传学》（nature genetics）杂志上的两项独立研究，都发现了在近视人群中 为常见的基因变异。其中一项英国研究描述了15号染色体上的一个DNA片段在近视人群中 为常见；另一项荷兰的研究则发现了另一组同样与近视相关的基因序列，也位于15号染色体。

由此明确了近视遗传的基因基础，而且近视不是由单独基因造成的。对不同的近视人群而言，基因在近视成因中所占的比例也有所不同，近视的程度越严重，与基因因素的关系越密切。

2、近视与习惯遗传的关系

近视的发生与生活习惯的迁移有莫大的关系，家庭中父母常看书，孩子阅读量也会较大；父母时常玩手机，孩子也早早地就会用手机。诸如此类的习惯带有很大的感染性，因而表现为遗传性，但实际上并无基因遗传性，这也是应当注意的一个方面。

【近视与环境】

小孩子近视哪些原因

1、近视与近方用眼

我国中小学生每天读书写字时长过长，眼睛长时间处于调节紧张状态，得不到充分休息，造成眼轴适应性增长，引发近视。这也是我国青少年近视高发的主因。

因此，日常的学习生活中要做到劳逸结合，减轻用眼负担，这样可以 预防近视的发生发展。不过，2021年我国颁布了双减政策，相信未来也会在一定程度上降低近视的发生率。

2、近视与户外活动

值得注意的是，拥有近视遗传基因的儿童也并非注定就会发生近视。在澳大利亚的一项研究中，对生活在新加坡与悉尼的华裔小学生的近视率进行了研究。生活在新加坡的华裔小学生中29%发生近视，而悉尼的小学生近视率仅为3%。

对此，极有可能是因为那些生活在悉尼的华裔小学生户外的学习活动 多，因此他们获得了 多的自然光照，而且在户外人们习惯于看 远的物体。由此可见 ，增加户外活动对预防近视是有重要作用的。

总的来说，近视的发生与多种因素有关，不可一概而论！郭瑛特别提示，虽然近视与遗传因素有关，但如果孩子不注意用眼卫生，玩电子产品和看书时间特别长，户外活动时间少，那么，无论父母是否近视，孩子近视发生的概率都会增加。

因此我们应将关注点放在积极改变青少年的生活及用眼习惯，增加每天的户外活动，定期检查视力，防患于未然。

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作者 | 吕晨曦

编辑 | 韩钰返回 ，查看 多 < a>

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