导致近视的原因

科学研究认为，环境影响和遗传因素都是造成近视的重要成因。

遗传因素

近视的遗传程度跟父母的近视度数息息相关。据调查显示，凡是家中父母双方有高度近视的，孩子近视的可能性会增加；若父母双方都为高度近视，孩子近视的风险要比父母双方都不近视的高 4 倍。但近视眼也并不是完全由遗传决定的，并不是父母近视，下一代就百分之百会近视， 多的是增加患病风险。

环境因素

除了遗传因素外，用眼不当等环境因素是诱发近视的 大成因。

1、长时间近距离用眼

（儿童近视原因是什么）

比如长时间看书、看手机等长时间近距离用眼行为，会使眼睛睫状肌发生痉挛，造成眼轴增长，进而导致光线进入眼内后不能聚焦在视网膜上，成像在视网膜前而造成视物模糊，出现近视。

2、睡眠不足

长时间睡眠不足会混乱植物神经功能，导致眼睛局部的交感以及副交感神经处于失调状态，紊乱了睫状肌调节功能，从而引起近视。

3、过度食用甜食

糕点或者喝碳酸饮料里面含有大量的糖分，糖分在代谢过程中会消耗维生素b1和钙元素。当身体缺乏钙以及维生素b1时会减退视网膜的弹力，升高了晶状体压力，拉长了眼球前后径，同时也会让睫状肌和角膜出现退行性的病变，减弱了眼球壁弹力，进而诱发近视。

4、经常眯眼、揉眼

很多人常常因为看不清不自觉地眯眼、揉眼，引起眼睑对眼球的压迫、视疲劳、图像离焦、调节功能异常等一系列问题，进而会刺激眼轴增长，导致近视度数增长。

5、户外活动减少

户外活动时，阳光能够促进眼睛分泌神经递质多巴胺，这种物质有助于抑制眼轴的增长；此外，户外的视野比较开阔，睫状肌不断的放松、收缩，促进了睫状肌的血液供应，减轻视力疲劳。若一直在室内活动，近距离用眼，睫状肌便一直处于紧绷状态，进而影响视力的发展。

因此，如果觉得视力出现了模糊不清的问题，一定要到医院或者正规眼镜店去验光，选用科学 的方法防控近视度数的再一步增长。

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