信..航天界尊称为:火箭之父的.明代的万户 ,把自己绑在扎满火药的凳子上再绑上 几个巨大的风筝 把自己送上了遥远的天空 ,现今方子老师 矫正视力的方 法,我就按他的方式坚持训练 ,经过半个月的时间,不花一分钱 ,只是坚持用两个多小时的时间,进行望远和聚焦训练 ,我的眼前渐渐地清晰起来,我的心情 无与伦比的激动 ,同时也想把这个方式分享给各位朋友 。这位陆老师的方式就是 1 .每天早上起床望远半个小时以上,较好是在视野很开阔的山顶上,能看到十几公里的地方远的地方 ,眺望群山,这样眼睛非常非常的放松和舒服 。 2 选择和自己眼睛 匹配的老花镜 ,室内每天坚持看两米远的大字 十分钟,看完以后就做眼保健操 。 3.望远训练 左眼 右眼交替望远处 1个小时 ,这叫聚焦训练 。 4 避免近距离用眼 ,如何手机都带上老花镜 ,适当休息 经常用热水敷眼睛 。 希望各位为近视苦恼的朋友采纳一下我的意见 ,真的很好 ,坚持一个月下去 你的视力一定会提示 ,认为有用的可以点个. 吧!
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