四川成都左右眼视力相差100度严重吗 (左右眼视力相差两百度该怎样办？)

不要慌，稳住！

一般而言，两眼度数差距大于2.25D（即225度），就是高度屈光参差了，你现今有点危险了小老弟。

但是也不要慌，不是很严重，经过良好的矫正并且平时要养成良好的用眼习惯还是能控制的好的。

一、首先先说良好的矫正，矫正的方式有三种：框架眼镜、隐形眼镜和手术。

一般来说，框架眼镜适宜矫正250度以下的屈光参差，再高一些，戴框架眼镜就容易出现头晕、头痛、复视等症状。所以，如果两眼度数差别很大，可以选择隐形眼镜和手术。你的200度还好，可以戴框架眼镜。如果戴框架眼镜容易出现以上症状，再选择其他方式。

1、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

2、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

3、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易近视。

4、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

5、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼睛的负担就会加重。

6、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

7、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。

8、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

9、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时重新矫正，防止近视加深。

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