那其实呢,从天然疗法的角度去看的,还是有很多方式,可以改一下这个视力的问题。
那回过头来讲呢,把这个.上并没有.的一个条规或条条框框来,决定你的行为啊,也就是说这个.上没有.的证据,可以证明你生了病或者近视的,就一定要去医院了,那就一定要去吃药了,这个都是很传统的一种思维啊,万事并没有.啊。
.中医呢,向来就是重视与食疗啊,通过一些天然的素材来达到一个保健和进行改善,一个身体机能的一个方式。
我这里还是强调一点啊,就是说你这个视力不好的人,一定要使用一些天然的食物或天然的一些中药材也可以啊,来改善眼睛的一个损耗程度,而从较简单和较实用的实践方式上来看了,我可以为各位介绍一下几个比较能做到的方案
首先.点呢,每天在这个用品之前啊,呃,看电脑也好看,手机也好,那嗯,记得啊,要在这个早上的时间喝一杯绿茶。
这个绿茶。也有讲究厄,不要和那种低质量的啊,碎叶子的那种质量比较差的茶叶又很好的茶叶,和那种维生素c。含量比较高的那种茶叶。
就是茶叶这个东西,他就是说你可以喝一种山茶,云雾茶,碧螺春,或者说是毛尖也可以。
这么里面还有大量的叶绿素对你的眼睛啊, 能起到一种抗辐射抗疲劳的作用啊, 这个我觉得是每天早上必备的一件事情。
嗯,就是一个点还有一个点呢,就是说你可以多喝一些矿泉水。
其实就是说茶水呢,他这个东西呢,你不要喝多,每天喝一杯,较多两杯也就够了,这么茶叶喝多呢也会过多的啊,流失到身上的一些水分。
你要准备一些生的水,也就是说过滤水。
比如农夫山泉这种没有经过蒸馏,还没有烧过加过温的水,这种水里面呢,有一种天然的矿物质在里面
没有知道好的水质啊,是能够制定的啊,好水是能够治病的啊,在一些好的
在你喝下去之后呢,你不会觉得喉咙发炎和喉咙觉得一种酸的感觉。
有时间我们喝一种种水,比如说我们烧过的水喝下去之后呢,你喉咙就是说能感觉到这个水啊,呃,有一些酸性的感觉,这个就是这个水烧熟之后呢,它水里面的一些活性物质啊,也没有啦,一般高于一定的温度之后呢这个啊,一些微量元素,还有生命力的矿物质呢,也就随着温度而蒸发掉了。
我说的升水不是叫到了家去和那种自来水啊,还是叫大家去那个,尽量用一些过滤的啊,好的过滤器材的一些纯净水,或者说用那个矿物质含量丰富的啊,农夫山泉啊,过着一些阴云矿泉水啊,这些好的质量的一些。磁性水和天然水。
这种水对眼球的这个滋润呢,和补养是相当不错的。
就是比起多年的经验啊,因为笔者每天要喝将近两升左右。.矿泉水。
因为这个水啊,厄对人体是起到一个非常重要的一个作用啊,很多你看上去平淡无奇的水质啊,其实在我们的生命中啊,他们是占据一种非常重要的基础。
嗯,不不说什么山珍海味了啊,你光是水质与别人不同的话,成年累月下来你的身体情况也与伴侣不一样啊,所以一方山水养一方人呢,你可以看到在都市里的人有一些大部分都是啊,体弱多病
环境改造人啊,环境决定一个人的命运
同样环境也决定一个人的健康
厄平时如果不吃药和不去医院而治疗眼睛的方式呢?厄现今也讲了这几点,希望大家还是要尽量注意身体,嗯,把电脑或一些屏幕啊调高在高的角度去看,不要经常低头去看一些手机屏幕啊,或者你也木不长进的,看着时间太久,这样不好。
而较重要的还收的一些废气啊,一些空气中的杂质啊,这个也都可以通过这个,嗯,新鲜的水果和新鲜蔬菜,他们的中的一个纤维素,把大量纤维素来排出体外,所以大家一定要重视这个生鲜的水果和蔬菜。
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