林小姐较近常觉得眼睛不舒服、胀痛,后来渐渐开始有视力模糊的状况,到眼科就诊,才发现是得了青光眼。
在规律接受西医眼药水治疗的情况下,林小姐也开始到中医门诊来针灸、服用中药治疗,几个月后,眼睛胀痛、模糊缓解,而且容易疲累、眼睛干涩情形也得到了改善。 视力的隐形杀手
近10年统计发现,年轻人得到无明显症状青光眼的比例增大了将近7成,常发生在深度近视、长时间使用3C产品或常熬夜工作的族群上,而且年纪有逐步下降的趋势。
视力 针灸 疾病 中医 饮食
如果发现自己有用眼过度、视力逐渐模糊、夜间看灯光晕光,应该要尽早接受检查与治疗。
针灸改善眼周血循降眼压减缓视野损伤
研究发现,针灸治疗可调节眼睛周围肌肉组织从而达到降低眼压的作用,透过针灸改善眼部周围的血液循环,可以挽救萎缩但尚未坏死的视神经。
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中医古籍: 「肝开窍于目,目受血而能视」,眼睛疾病常与肝经、胆经的经络气血循环息息相关,因此治疗眼睛也会选择手脚部位与眼睛相关的穴位来治疗。
护眼保视穴位按摩自己来
如下图,可以使用指腹或利用弯曲的指关节,每个穴位各按压十下,适度按压至有微酸胀感,每次三循环,一日三至五次,舒缓眼睛不适。
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许多患者可能是因为情绪变化、熬夜、睡眠不足,这三件事 导致青光眼突然恶化或是症状加重,因此适当休息,放松心情,充足睡眠,避免刺激和燥热食物,也是自我保健的要点。
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