四川成都市高度近视怎样保护 (高度近视应该如何保护自己的眼睛？)

发布时间：2023-08-07

首先，不要有这么大的心里压力，度数在那里，眼睛也已经是如此，心理上就不要再有太大负担。

对于高度近视的保护，其实和普通近视一样，用眼习惯要调整，减少用眼时长，降低用眼强度，注意用眼环境，不要躺着，不要在光线不好的地方看书和使用电子产品，也不要在摇晃的空间看书使用电子产品。

日常生活中也是要注意饮食均衡，少吃甜食、碳酸饮品和油炸食品。

多户外晒晒太阳，做点一般强度的运动。

定期的去医院检查眼底，.一下眼部健康，有问题及时发现处理。

其实并不是高度近视就一定会网脱，有时间中低度反而发生率比高度的还要多。

本站部分文章和资料，来源于互联网整理。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，联系我们及时处理删除。