成都市飞行员恢复视力较快的方式 (飞行员都使用这.秘方恢复视力，.要收藏！！)

发布时间：2023-06-11

近视的秘方！1000度近视降到只有200度，恢复视力的方式（飞行员都用）为了你的眼睛收藏吧。

近视眼到底能不能治疗？不做镭射手术的话，我们能做些什么吗？

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或者树林：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼部疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念，集中精力，全神贯注25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增大训练。

2、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)

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