成都市激光近视手术的价格 吃什么能治好眼睛近视

近视眼是由于眼睛过度使用导致的，无法通过食物治疗。近视眼是一种常见的眼睛疾病，可以通过眼镜或隐形眼镜来矫正。但是，有些食物可能有助于保护眼睛健康，并有助于预防近视眼的发生或加重。

以下是一些有益于眼睛健康的食物：

蔬菜：蔬菜中含有大量的维生素A，可以帮助保护眼睛免受光照害处 。绿叶蔬菜，如菠菜和芹菜，以及胡萝卜和辣椒都含有丰富的维生素A。

水果：水果中含有大量的抗氧化剂，有助于抵抗眼睛受到的自由基损伤。蓝莓、樱桃和柑橘类水果都富含抗氧化剂。

鱼：鱼中含有大量的Omega-3脂肪酸，可以帮助改善眼睛的血液流动。三文鱼、鲑鱼和沙丁鱼都是富含Omega-3脂肪酸的鱼类。

豆类：豆类中含有大量的蛋白质和铁，有助于眼睛健康。豆类还含有丰富的维生素B和钙，有助于眼睛的免疫系统。

全谷物：全谷物中含有大量的维生素B。

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