远视加近视散光是眼睛屈光不正中比较复杂的一种,叫做混合性散光,球镜是远视状态,柱镜是近视状态.症状是眼睛比较容易产生视力疲劳。
常用的改善的方式 有:
一、是要注意平衡营养、合理膳食。除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是必需食品;
二、是要限糖。糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视。
三、是睡眠充足,维持交感和副交感神经的功能平衡;
四、是多锻炼,如
五、是注意正确的用眼卫生。不要在光线过强或过弱的环境下看书写画,一次连续看书或写画时间不要超过半小时;培养良好正确的看书写画姿势,眼与书本之间的距离保持30到40度的角度;看电视时距离应大于电视屏幕对角线5—7倍,连续看电视时间不宜超过半小时。
六、是要及时补充视力营养素,特别是18周岁以下的孩子,尚处于视力发育期,眼睛的调节性强,是可以很好的控制和降低度数的。一般建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,屈光不正会逐渐矫正,视力会逐渐提高 。
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