视疲劳正成为现代年轻人的一个通病。视疲劳有两个主要的原因,其一,不重视用眼卫生,长时间注视手机和电脑屏幕,造成视力健康的损害。其二,没有正确矫正散光所致。根据 机构数据显示,. 近视人群中,散光在75度以上的人达到35%至40%,但不少人忽视了对散光的矫正。
散光和近视不是一回事
散光和近视的成因不同,表现也不同。简单说来,近视就是看近清楚看远模糊;而散光则是看近看远都不清楚,且看东西有重影。
散光到底有多大的危害的呢?当散光达到75度以上的时间 ,就需要采取治疗了。如果矫正不当,眼睛就会因需要持续调整直到找到较 好的聚焦点,长此以往,视力势必出现酸胀、聚焦困难、恍惚等各种眼疾问题。这些眼病很大程度上和散光息息相关。
怎样判断自己眼睛散光
(1)视力检查:通过远视力和近视力检查,可以发现散光。散光较重的患者,远视力和近视力都不好。
(2)散光表检查:散光表上有很多放射状条纹,检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚,说明有散光。
(3)检查屈光度:通过验光即可诊断散光眼。这是较 常用的诊断散光眼的方式 。
(4)角膜曲率检查:通过角膜曲率计检查,发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。
(5)角膜地形图检查:还可检查和记录角膜弯曲度的情况,以及角膜表面是否光滑,可以发现不规则散光。
如何预防散光
1、科学性用眼。每40分钟近距离持续用眼之后,就要抽出时间,较 好有10分钟的“休眼”时间,多看绿植和远眺,养成良好的用眼习惯。
3、定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力 下降。
4、自然采光时,窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。
散光问题可大可小,家长一旦发现孩子有散光症状一定要采取科学的矫治措施,避免散光加重,影响孩子的未来。
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