四川成都市哪家医院做眼睛近视手术好 治眼睛干涩的方式

眼睛是心灵的窗户，通过一个人的眼睛可以洞察他的内心. ，眼睛有神的人精神面貌大不一样，他们对生活的态度是十分积极的。然而现今 大量地使用数码产品，人们对眼睛的保护越来越不重视，许多人都近视了。当人们都要透过镜片看清这个. 时，这是很悲哀的。所以一定要保护好眼睛。

引发眼睛干涩、干眼症、视疲劳的的原因

1.随着年纪 的增大 ，人的泪膜也会衰减，眼睛就容易产生干涩不适。

2.年轻人对电子产品的使用特别频繁，手机、电脑等长时间使用都会导致干眼。

3. 一些严重的疾病状态，如干燥综合征、呼吸暂停综合征等，干眼也是主要的症状之一。

4. 日常的眼科手术，包括眼药水的滥用，都会引起眼表的损伤和泪膜的破坏，导致干眼症状的产生。

有了这些症状应该怎样 办呢 ？

一要注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。喜欢上网的朋友，每天在电脑前不要

二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”。朋友们休息眼睛的时间 可以顺便做做眼保健操。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是“人性化”的好举措。专家建议进招儿太合馋嘴小姑娘的意了。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节， 应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。建议从根源入手护肝明目，缓解视疲劳的产品作用机理。滋养肝阴养肝血的全身作用理念，不再只局限眼部入手调节眼疲劳。采用药食同源目录成分，筛选结合成方配伍，而且服

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