资阳半年涨了25度 (半年降50度，为了孩子视力恢复我都做了什么)

我孩子发现近视的时间左眼150度，右眼200度。到现今近视干预已经半年年了，去复查近视的时间下降了50度了，终于，终于！！！这一年的努力没有白费，孩子视力恢复是我较大的欣慰。我和医生聊了很多关于孩子视力的话题，我总结了一些护眼经验分享给大家。

1.眼贴+按摩

我们家孩子就是做眼保健操，但他太小很多穴位找不准确，我就会在旁边一直盯着他做，做完后再贴个冷敷贴，敷10分钟，降低眼压的同时还能降眼压的同时还能改善眼部微循环，近视的孩子眼压都不低，控制在16以下 好。

2.光照

3.低浓度阿托品

阿托品可以在度数低的时间抑制近视，原理是通过抑制睫状肌的神经传导而抑制睫状肌的紧张。

4. 注意饮食！多吃蓝莓和菠菜，蓝莓的花青素含量很高，可以促进视网膜中视紫红质的合成，增强视觉的敏锐度，还能 防止晶状体的蛋白质氧化，减少自由基对眼部的害处。菠菜是叶黄素的较

5. 换灯具

伤眼行为！！

·熬夜

·开夜灯睡觉

·揉眼睛

·在昏暗的环境下学习或玩耍

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)