九岁孩子 视力只有0.8,正常吗?这是我们后台收到的家长的留言,今天我们就来聊聊这个话题!
我们首先要知道,0.8的视力对应的是多少?
通过这个表,我们不难看出,0.8大约就是100度的近视!
这么 九岁0.8是不是正常呢?
看这个表,我们其实就能知道:就九岁来说, 眼睛的正常视力是在1.0及以上的,如果说低于1.0,这么 就考虑是存在近视了,就要引起重视,及时的予以矫正才行了。
一、 避免长时间、近距离用眼
长时间近距离用眼,是发生近视、 近视加深 的主要原因,应尽量避免。另外,近距离用眼时,身体要处于 静止 状态,而且眼睛离书本,电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。
二、 改善环境光线亮度
对于日常生活中因学习、工作引起的 非职业性视力衰退 ,较 的办法是注意用眼卫生。因为在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。很多时间 光线太暗,也有些时间 是光线太亮。
三、注意饮食和营养
日常饮食要均衡,尽量不要挑食,还应注意及时用乐睛视力营养素,补充眼睛的全面营养,这样坚持去做,这么 就能 好的稳定或者改善近视了。
四、坚持户外运动
多一些户外的运动,活动,在促进 血液循环 远眺 时间,还可以帮助放松眼部肌肉,神经,对视力有保护作用。
这样坚持去做,这么 九岁孩子0.8的视力,就能逐步的被矫正了。
#0.8的视力
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