14岁近视500度以上可以说是已经非常严重了!
近视超过了600度就属于高度近视,不仅会出现视物模糊,甚至影响生活。一般来说,有500度以上近视的人群就需要格外注意了,一些行为很危险,甚至危及生命!
高度近视易引起的并发症
高度近视除了会引发青光眼 和白内障之外,还会引发眼部病变从而导致飞蚊症 ,这个并发症是比较难治愈的,对身体会造成极大的危害。较 严重的并发症就是视网膜脱落 ,一旦出现此现象,就意味着患者失明,必须通过手术才能治疗。
高度近视5大注意事项
1、忽视定期检查视力和科学配镜
高度近视应该佩戴合适的眼镜,这样有助于眼肌的调节,有助于缓解眼疲劳,控制度数的进一步增涨,并且要定期进行眼底检查 ,预防眼睛发生病变。
2、剧烈运动
高度近视人群眼底较薄弱,应当避免剧烈的运动。篮球、足球这类的运动都是不建议的。高度近视一般不建议进行蹦极、跳绳、跳水等剧烈运动,可做慢跑等相对缓和的运动。因高度近视的患者一般眼轴较长,视网膜较薄,剧烈运动可对视网膜造成冲击,严重时可引起视网膜脱落,导致严重的视力下降、视野缺损 等。
3、献血
近视度数超过600度的应该避免献血。高度近视者眼底视网膜已经非常薄、血管也很细,甚至严重者出现眼底豹纹状改变,十分脆弱。由于献血时血压会有轻微波动,因此可能会造成眼底血管痉挛 ,导致已经病变的视网膜出现裂孔,容易造成视网膜脱离 ,严重的会影响视力。
4、过度用眼,饮食过刺激
劳逸结合,避免长期玩电脑或看电视,少吃辛辣饮食。中高度近视者眼睛比一般人 容易疲劳,应该注意科学用眼,让眼睛多休息。同时少食辛辣,因为辛辣食物 对对眼睛产生过度刺激,导致眼压增高,从而引发眼底出血 ,甚至引发视网膜脱离。
5、高度近视青少年挑食偏食
视力发育期的孩子还应及时的补充视力营养素 。发育期的孩子身体长的快,需要消耗大量的营养,这个时间 眼睛也同样需要大量营养。但眼睛处在人体的末端循环,常常营养吸收不足,因此需要特别的给眼睛补充所需的营养。
高度近视如何延缓度数发展?
1、尽量少用电子产品,看书看报用电脑,都要保证良好的坐姿,不要在灯光较差的环境下用眼。每次使用电子产品的时间不宜过长。
2、多给眼睛补充营养,平时要多吃高蛋白的食物,比如鱼、虾、牛肉等。蛋白质也是眼睛的重要组成部分,有足量的蛋白质,可以帮助眼睛修补受损的部分。可以多食一些富含花青素、维生素A 、维生素C、维生素D、维生素E 、钙、叶黄素等眼睛所需的营养,缓解因为营养缺失会导致畏光、流泪、视觉疲劳、视功能下降等症,提高眼睛抵抗力与自愈力。
3、重视护眼,减少高负荷用眼,定时休息。保证良好的作息习惯,避免熬夜。
护眼小贴士
严重的视疲劳使多数近视患者雪上加霜,因此,科学较 为 的眼部放松好方式 之一。
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